Tantra Yoga nach Andro

Was ist Tantra-Yoga?
Tantra-Yoga ist die Synthese aus Yoga-Haltungen, Atemübungen und Mantra- und Bijasingen und eignet sich hervorragend zur Gesundheitsprophylaxe und zur Rehabilitation. Das Intonieren von Silben während des Haltens der Yogastellung vertieft deine Atmung, stärkt deinen Selbstausdruck und bringt den Körper bis in subtilste Schichten zum Schwingen. Meditative Phasen zwischen den Haltungen lassen dich deinen Körper und innere Bewegungen deutlich wahrnehmen.

Diese besondere Form des Yoga, die nackt ausgeübt wird, öffnet dich für tiefe Gefühle der Lebendigkeit und Sinnlichkeit. In auch dynamischen Partnerübungen wird zudem die Kooperation mit anderen Körpern insbesondere für tantrische Vereinigungshaltungen geübt.

Brauche ich Vorkenntnisse?
Nein, bei dieser offenen Abendgruppe benötigst Du keine speziellen Vorkenntnisse. Schritt für Schritt werden die Übungen angeleitet.

Teilnehmer aller Altersgruppen können ihr körperliches Wohlbefinden durch diese Art von Yoga erhalten und steigern.

Was muss ich mitbringen?
Bitte bringe ein Lunghi oder Tuch zum unterlegen mit!

In der Seminaretage gibt es zudem eine Dusche – hierfür sind Duschzeug und Handtücher bitte selber mitzubringen.

Muss ich mich vorher anmelden?
An dieser offenen Gruppe kannst Du jeden Montag ohne Anmeldung teilnehmen. Das wöchentliche Tantra-Yoga findet auch während unserer Workshops statt.

Wann: jeden Montag
Beginn: 20 Uhr (Einlass ab 19:30)
Dauer: ca. 2 Stunden
Wo: im DIAMOND LOTUS Tantra Institut, Bautzener Str. 3, Berlin-Schöneberg
Kosten: 20,00 € Einzelkarte oder 160,00 € 10er-Karte
Mitzubringen: Lunghi oder großes Handtuch als Unterlage, Duschzeug, Handtuch
Alle Infos findest du auch auf unserer Website: https://diamond-lotus.de/dl-angebote/dl-abendgruppen/tantra-yoga/