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Nordic walking tasting around Vallvidrera
Nordic-Walking-Verkostung rund um Vallvidrera
Veranstaltet von: Cultura i Oci Barcelona, Maria Vallverdú Segura
Ort: Baixador de Vallvidrera, Barcelona - Sarrià-Sant Gervasi
Vorträge & Diskussionen, Sport
Über die Veranstaltung
Das Nordic Walking, oder zu Deutsch Nordic Walking, ist ein revolutionäres Konzept der körperlichen Aktivität in zunehmendem Maße, da es eine vereinbare körperliche Betätigung mit der Gesundheit ermöglicht. Ein Binomial, das im Sport nicht immer eingehalten werden kann.
Das praktische Nordic Walking ist nicht so einfach wie das Gehen mit Stöcken, denn es besteht darin, das natürliche Gangmuster jedes Menschen durch den aktiven Einsatz einiger speziell für den Impuls konzipierter Stöcke zu berücksichtigen. Das Gehen, verstanden als Bewegung der Beine, wird durch die Einbeziehung der Arme erweitert, was der Schlüssel zur Steigerung des Nutzens ist, den diese Aktivität für die Gesundheit der Menschen mit sich bringt.
Aus diesem Grund kehren wir zusammen mit Marc Ujaldón, Sportmonitor und professioneller Nordic-Walking-Trainer, eingetragen im offiziellen Berufsregister Kataloniens, zum Nordic Walking zurück, in die Gegend von Vallvidrera, eine Gelegenheit, die Natur ganz in unserer Nähe zu genießen!
Wie Sie wissen, besteht auch eines der Hauptziele dieser Aktivität darin, Spaß zu haben, unsere Gesundheit und Mobilität zu verbessern, Sorgen loszuwerden, uns des „Hier und Jetzt“ bewusst zu werden und zu versuchen, einen Moment der völligen Bewusstheit bei dem zu erreichen, was wir tun.
Dauer der Aktivität und Raum:
Durchführung der ersten Aufwärmübung und der theoretisch-praktischen Grundlagen der Nordic-Walking-Technik.
✔︎ 30 Nordic-Walking-Verkostungen im Park des Camí del Stausees, Materiallieferung und Erwärmung.
✔︎ 2 Stunden Nordic-Walking-Wanderung von ca. 5 km. und 134 m Unebenheiten in einem sanften Rhythmus und stoppt mit einer kurzen Erklärung verschiedener interessanter Punkte des Weges, den wir zurücklegen werden.
✔︎ Rückkehr zur Ruhe, Dehnung, Materialrückführung.
Ziele der Aktivität:
✔︎ Integration des richtigen Bewegungsmusters in den natürlichen Gang.
✔︎ Nordisch.
✔︎ Motivieren Sie die Teilnehmer der Aktivität, mit der sitzenden Lebensweise aufzubrechen
indem Sie kontrollierte, angeleitete körperliche Aktivitäten im Freien durchführen.
✔︎ Vorbeugung von neuromuskulären Verletzungen und Skelettverletzungen durch praktische Übungen
der Körperwahrnehmung angepasst an die Aktivitäten des Nordic Walking und die Nordic-Walking-Aktivitäten
Täglich.
✔ Das Umfeld der Gemeinde kennen.
✔︎ Erfahrungsaustausch unter Kollegen.
Was muss ich mitnehmen?
✔︎Aigua
✔︎ Berg- oder Sportniveau
✔︎ Frühstück
✔︎Snack (Nüsse, Obst, Obst, Schokolade, Schokolade, Obst, Obst, Obst, Obst, Obst, Obst, Obst, Obst, Obst Schwarz ...)
Was beinhaltet die Route?
✔︎ Organisation
✔︎ Akkreditierter Nordic-Walking-Lehrer Marc Ujaldón
✔︎ Pressc von Nordic-Walking-Stöcken
✔︎ Support-Leitfaden
✔ Segur RC
✔︎ 21 % MwSt.
Datum: Datum: 18.10.2025 – Zeit: 09:00 Uhr – Ort: Wir treffen uns um 09:00 Uhr außerhalb der FGC-Station des Baixador de Vallvidrera
Preis: 19 €
VIP-Preis: 18,05 €
Für die Reservierung können Sie den Eingang über Bizum vornehmen oder umsteigen nach:
ES4401820846420201850639 BBVA, Maria Vallverdú Segura, oder Bizum: Maria Vallverdú Segura 629813322 – Referenz: Marsch, und Ihr Name
und denken Sie daran! „You'll Never Walk Alone“ (Du wirst niemals alleine gehen)
Wir warten auf dich!
Wie reserviere ich einen Platz?
✔ Sie können sich direkt auf unserer Hauptseite anmelden ( https://culturaiocibarcelona.com/activitats/tast-marxa-nordica-entorn-vallvidrera/ ) (Banküberweisung oder Bizum) Wenn Sie sich anmelden, können Sie die Zahlung für die Aktivität vornehmen, um einen Platz zu reservieren.
Wenn Sie sich anmelden, ohne die Zahlung zu leisten, ist die Aktivität in der Aktivität nicht gesichert.
Bei Fragen können Sie uns eine Nachricht über das Internet, an die E-Mail-Adresse „[email protected]“ oder an die WhatsApp für Informationen und Reservierungen 650 83 54 70 senden.
Das praktische Nordic Walking ist nicht so einfach wie das Gehen mit Stöcken, denn es besteht darin, das natürliche Gangmuster jedes Menschen durch den aktiven Einsatz einiger speziell für den Impuls konzipierter Stöcke zu berücksichtigen. Das Gehen, verstanden als Bewegung der Beine, wird durch die Einbeziehung der Arme erweitert, was der Schlüssel zur Steigerung des Nutzens ist, den diese Aktivität für die Gesundheit der Menschen mit sich bringt.
Aus diesem Grund kehren wir zusammen mit Marc Ujaldón, Sportmonitor und professioneller Nordic-Walking-Trainer, eingetragen im offiziellen Berufsregister Kataloniens, zum Nordic Walking zurück, in die Gegend von Vallvidrera, eine Gelegenheit, die Natur ganz in unserer Nähe zu genießen!
Wie Sie wissen, besteht auch eines der Hauptziele dieser Aktivität darin, Spaß zu haben, unsere Gesundheit und Mobilität zu verbessern, Sorgen loszuwerden, uns des „Hier und Jetzt“ bewusst zu werden und zu versuchen, einen Moment der völligen Bewusstheit bei dem zu erreichen, was wir tun.
Dauer der Aktivität und Raum:
Durchführung der ersten Aufwärmübung und der theoretisch-praktischen Grundlagen der Nordic-Walking-Technik.
✔︎ 30 Nordic-Walking-Verkostungen im Park des Camí del Stausees, Materiallieferung und Erwärmung.
✔︎ 2 Stunden Nordic-Walking-Wanderung von ca. 5 km. und 134 m Unebenheiten in einem sanften Rhythmus und stoppt mit einer kurzen Erklärung verschiedener interessanter Punkte des Weges, den wir zurücklegen werden.
✔︎ Rückkehr zur Ruhe, Dehnung, Materialrückführung.
Ziele der Aktivität:
✔︎ Integration des richtigen Bewegungsmusters in den natürlichen Gang.
✔︎ Nordisch.
✔︎ Motivieren Sie die Teilnehmer der Aktivität, mit der sitzenden Lebensweise aufzubrechen
indem Sie kontrollierte, angeleitete körperliche Aktivitäten im Freien durchführen.
✔︎ Vorbeugung von neuromuskulären Verletzungen und Skelettverletzungen durch praktische Übungen
der Körperwahrnehmung angepasst an die Aktivitäten des Nordic Walking und die Nordic-Walking-Aktivitäten
Täglich.
✔ Das Umfeld der Gemeinde kennen.
✔︎ Erfahrungsaustausch unter Kollegen.
Was muss ich mitnehmen?
✔︎Aigua
✔︎ Berg- oder Sportniveau
✔︎ Frühstück
✔︎Snack (Nüsse, Obst, Obst, Schokolade, Schokolade, Obst, Obst, Obst, Obst, Obst, Obst, Obst, Obst, Obst Schwarz ...)
Was beinhaltet die Route?
✔︎ Organisation
✔︎ Akkreditierter Nordic-Walking-Lehrer Marc Ujaldón
✔︎ Pressc von Nordic-Walking-Stöcken
✔︎ Support-Leitfaden
✔ Segur RC
✔︎ 21 % MwSt.
Datum: Datum: 18.10.2025 – Zeit: 09:00 Uhr – Ort: Wir treffen uns um 09:00 Uhr außerhalb der FGC-Station des Baixador de Vallvidrera
Preis: 19 €
VIP-Preis: 18,05 €
Für die Reservierung können Sie den Eingang über Bizum vornehmen oder umsteigen nach:
ES4401820846420201850639 BBVA, Maria Vallverdú Segura, oder Bizum: Maria Vallverdú Segura 629813322 – Referenz: Marsch, und Ihr Name
und denken Sie daran! „You'll Never Walk Alone“ (Du wirst niemals alleine gehen)
Wir warten auf dich!
Wie reserviere ich einen Platz?
✔ Sie können sich direkt auf unserer Hauptseite anmelden ( https://culturaiocibarcelona.com/activitats/tast-marxa-nordica-entorn-vallvidrera/ ) (Banküberweisung oder Bizum) Wenn Sie sich anmelden, können Sie die Zahlung für die Aktivität vornehmen, um einen Platz zu reservieren.
Wenn Sie sich anmelden, ohne die Zahlung zu leisten, ist die Aktivität in der Aktivität nicht gesichert.
Bei Fragen können Sie uns eine Nachricht über das Internet, an die E-Mail-Adresse „[email protected]“ oder an die WhatsApp für Informationen und Reservierungen 650 83 54 70 senden.
Ursprüngliche Veranstaltungsquelle
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