TASTE of ZOGA MOVEMENT Kurz 1.

Datum: 12.5.-16.6. (Montag 19.30 - 20.45)

Wo: Yoga Atelier, in Olšinách 3383, 100 00 Prag 10 - Abendkurs Montag 19.30 - 20.45
Bei Interesse und wenn möglich aus Kapazitätsgründen können Einzelunterricht als offene Klasse besucht werden. Melden Sie sich bei der Öffnung an. Bitte WhatsApp: 602 370 157.

Der Preis für einzelne offene Klasse: 450,-
Körper.

Der Kurs eignet sich für alle, die einen strukturellen Integrationskurs Zoga durchlaufen haben und mehrere Monate Erfahrung mit Zoga haben, die viele bisher unbekannte Orte im Körper "eröffnet" hat. Es ist jedoch auch als Bekanntschaft mit der Möglichkeit von Zoga für alle geeignet, die ihren Körper und die Zoga -Bewegungsmethode besser kennenlernen möchten. Es handelt sich nicht nur um ein Bewegungssystem, sondern auch um Schmerzlinderung, es geht nicht nur um die Entspannung der Spannung und die Komprimierung des Körpers oder die Verbesserung der Mobilität.

Geschmackskurs von der Zoga -Bewegung ist in 6 Sitzungen (75 Minuten) unterteilt, die sich nicht direkt folgen. Topics of individual session:

1. Hip joint and pelvis

2. Foot & knee

3. Spine, cross and combine

4. Core, pelvic floor, deep muscles dfl

5. Upper limb, blade and neck

6. Breath, diaphragm, abdominal cavity und die Thoraxhöhle

* Geschmacksstundenstunden aus Zoga -Bewegung werden auch als offene Klasse für alle außerhalb des Kurses einzeln besucht.
Die Sitzung wird in dieser Reihenfolge nicht angeboten!
Sie verfolgen nicht.
75 -Minute -Sitzung enthält wichtige Techniken und Verfahren zur Freisetzung von Weichgewebe -Schlupf in einem bestimmten Bereich, der zu Minimierung oder vollständig Entfernung führt, die Mobilität und nachfolgende Gelenke im Hinblick auf das Halten des gesamten Körpers im Gravitationsfeld zu verbessern.

Stellen Sie sicher, dass Sie Sie kontaktieren. Gerne beantworte ich alle Fragen. Bitte verzögern Sie nicht mit Ihrem Login. Die Kurse sind erfüllt.

Begrenzte Anzahl von Orten! Vielen Dank für Ihr Verständnis.