Tehotenské CVIČENIE a príprava na pôrod KOŠICE

🤰Dieser spezielle 2-Monats-Kurs bietet einer schwangeren Frau alles unter einem Dach: BEWEGUNG, VORBEREITUNG AUF DIE GEBURT und ENTSPANNUNG zugleich.
Denn die Grundlage für eine angenehme Schwangerschaft und Geburt ist die Unterstützung der Frau, ausreichend hochwertige Informationen, Zufriedenheit, Abbau von Ängsten und der Gewinn von Selbstvertrauen.

🌹Was Sie bekommen:
• Informationen zu einer ruhigen Schwangerschaft und einer natürlichen Geburt
•Sie lernen die richtige Atmung für die Geburt
•Entspannungstechniken für Schwangerschaft und Geburt
•Eine Gemeinschaft von Frauen, die sich gegenseitig unterstützen Unterstützung
•Bewegung entspannt den Körper
•Entspannung entspannt den Geist perfekt
•Sie schaffen Zeit für sich und Ihr Baby
•Lernen Sie, mit dem Beckenboden zu arbeiten
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Sie verlassen jede Unterrichtsstunde entspannt, entspannt und voller positiver Energie, was natürlich auch positive Auswirkungen auf das Baby hat.

🌹Der Kurs ist für jede gesunde Mutter geeignet zwischen 12 tt und 32 tt

🌹Übungen auf Fitballs sind Teil des Kurses.
Erstellen Sie einen Geburtsplan, wie Sie eine Entbindungsklinik, einen Geburtshelfer, eine Hebamme oder eine Doula auswählen.
•Atem- und Entspannungstechniken für die Geburt
•Massage, Entspannung Techniken
• Visualisierungen, Affirmationen und das Auflösen möglicher Ängste vor der Geburt
• Betreuung von Babys, natürliches Stillen
• Vorteile des Babytragens

🌺Eine Sitzung dauert 120 Minuten (ca . 60 Minuten dem Thema gewidmet, 45 Minuten Schwangerschaftsyoga, 15 Minuten geführte Entspannung)
🌺Der Kurs ist schnell ausgebucht, wenn Sie also teilnehmen möchten, reservieren Sie einen Platz in der Zeit voraus.

🍀Findet in den wunderschönen Räumlichkeiten von Salvia in der Žižkova-Straße 4/E, Košice statt

🍀Datum:
Beginn: 8. Januar 2024
- 8 Lektionen IMMER MITTWOCH von 16:30 bis 18:30 Uhr. Mittwochsunterricht mit Dozentin Gabi
-Materialien für die Geburt
- eine Aufzeichnung jeder Unterrichtsstunde, die nach Kursende per E-Mail verschickt wird
- private Facebook-Gruppe
- Möglichkeit zur persönlichen Einzelbegleitung Beratung – einfühlsames Gespräch für jeden Teilnehmer, Dauer 90 Minuten
- 10 % Rabatt auf Schwangerschaftsmassage oder Paarkurs Sanfte Geburt


🌸••••Melden Sie sich an hier•••••🌸
https://forms.gle/953Bx8qFEuWWpKdw9


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Dozent:
🌹Ing. Gabi Tribulová
-Ich bin Mutter von drei wunderbaren Wesen, die mir viel beigebracht haben, als sie auf die Welt kamen.
-Ich betrachte die Geburt eines Kindes als ein Schlüsselereignis im Leben einer Frau, an das sich die Mutter für den Rest des Lebens erinnert ihr Leben
-Ich bin als Doula, Coach, Stillberaterin, Masseurin für Schwangerschafts- und Rebozo-Massagen, Trageberaterin, Schwangerschafts-Yogalehrerin und Kursleiterin für Hypnobirth Slowakei