Tehotenské cvičenie a predpôrodná príprava

🤰Dieser spezielle 2-Monats-Kurs bietet einer schwangeren Frau alles aus einer Hand: Bewegung, Information und gleichzeitig Entspannung.
Denn die Basis einer angenehmen Schwangerschaft und Geburt ist Ruhe, Unterstützung, ausreichend hochwertige Informationen, Entblockung Ängste und das Gewinnen von Selbstvertrauen.
🌹Während des 2-monatigen Kurses erhalten Sie:
•Informationen über eine friedliche Schwangerschaft und eine natürliche Geburt
•Eine Gemeinschaft von Frauen, die sich gegenseitig unterstützen< br/>•Bewegung entspannt den Körper
•Entspannung entspannt den Geist völlig
br/>•Sie schaffen Zeit für sich und Ihr Baby
•Sie lernen die richtige Atmung für die Geburt< br/>•Arbeit mit dem Beckenboden
•Entspannungstechniken

Aus jeder Lektion gehen Sie entspannt, entspannt und mit positiver Energie geladen hervor, was natürlich auch positive Auswirkungen auf das Baby hat . Der Kurs beinhaltet auch Übungen auf Fitballs.
Erstellen Sie einen Geburtsplan, wie Sie eine Entbindungsklinik, einen Geburtshelfer, eine Hebamme oder eine Doula auswählen
•Pflege des Babys, natürliches Stillen
•Vorteile des Babytragens

🌺Ein Treffen dauert 120 Minuten (ca. 60 Minuten konzentrieren wir uns auf das Thema, 45 Minuten Schwangerschaftsyoga, 15 Minuten angeleitete Entspannung)
🌺Der Kurs ist schnell ausgebucht, wenn Sie also teilnehmen möchten, reservieren Sie Ihren Platz im Voraus.

🍀Findet in den wunderschönen Räumlichkeiten von Salvia in der Žižkova-Straße 4/E, Košice statt

🍀Datum:
Beginn: 23. Oktober 2024
- 8 Lektionen IMMER MITTWOCH von 16:30 bis 18:30 Uhr. Materialien für die Geburt
- eine Aufzeichnung jeder Lektion per E-Mail nach Kursende
- private fb-Gruppe
- Möglichkeit der persönlichen Einzelberatung - einfühlsames Gespräch für jede Teilnehmerin von 90 Minuten Dauer
- 10 % Rabatt auf eine Schwangerschaftsmassage oder einen Paarkurs Sanfte Geburt
- eine Besonderheit in Form eines 3-stündigen Erlebnisworkshops im Rahmen der Kurs am Wochenende

🌸••••Melden Sie sich hier an•••••🌸
https:/ /forms.gle/1A5nDcGrkHRFYEp8A


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Dozent:
🌹Ing. Gabi Tribulová
-Ich bin die Mutter von drei wundervollen Wesen, die mir viel beigebracht haben, als sie auf die Welt kamen.
-Ich betrachte die Geburt eines Kindes als ein Schlüsselereignis im Leben einer Frau, an das sich die Mutter für den Rest des Lebens erinnert Ihr Leben
-Ich bin als Doula, Coach, Stillberaterin, Masseurin für Schwangerschafts- und Rebozo-Massagen, Trageberaterin, Schwangerschafts-Yogalehrerin und Kursleiterin für Hypnobirth Slowakei