The Balance Within: a yoga and mindfulness workshop

Schließen Sie sich Jenny und Karina für diese Feier des Gleichgewichts und der Harmonie an und finden Sie im Alltag ruhig und Wohlbefinden.

Am wichtigsten ist, dass wir ein Verständnis dafür fördern, wer wir sind - was uns ausbalektiert? Wie können wir den Weg zurück ins Zentrum, zum Gleichmut, zum Haufen und zur Standhaftigkeit finden?

Sie werden den Workshop nicht nur mit einem besseren Verständnis für sich selbst beenden, sondern auch den Werkzeugen, um sich in Ihrem Alltag geerdet und ausgewogen zu fühlen. Sie ist begeistert davon, Yoga und Achtsamkeitspraktiken zu teilen, um Menschen zu helfen, gegenwärtigere, friedliche und spielerische Leben zu führen. Weitere Informationen zu Jenny finden Sie hier: www.jennynwilde.com

Karina Bolan (UK) ist ein qualifizierter Yoga -Therapeut und unterrichtet Yoga in Praga über 14 Jahre. Sie hat ihren eigenen Stil von adaptivem Hatha Yoga geschaffen, sodass die Klassen für Anfänger und erfahrene Praktizierende geeignet sind. Weitere Informationen zu Karina finden Sie hier www.karina