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The Wings of Awakening: A 6-week Class with Alexa Redner
Die Flügel des Erwachens: Ein 6-wöchiger Kurs mit Alexa Redner
Veranstaltet von: Portland Insight Meditation Center
Ort: Portland Insight Meditation Center, Southeast Duke Street 6536, Portland
Online-Veranstaltung
Tickets: Tickets bekommen
Vorträge & Diskussionen, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
Findet persönlich und online über Zoom statt
Sechs Donnerstage, beginnend am 9. Oktober
In der Tradition des Theravada-Buddhismus besteht der Weg des Erwachens aus zwei Komponenten: Einsicht und Kultivierung von Herzqualitäten, die wie zwei Flügel eines Vogels wirken sollen.
Einsicht im Kontext von „Einsicht“ oder „Vipassana“-Meditation ist die Vertiefung der Qualität der Weisheit, die in der Lage ist, das Leben durch die Linse von drei Merkmalen der Existenz zu sehen: Vergänglichkeit (anicca), die Natur dessen, was wir Selbst nennen (annata) und was Leiden verursacht (dukkha). Wenn wir den Flügel der Einsicht entwickeln, beginnen wir zu verstehen, dass unser Leiden darauf zurückzuführen ist, dass wir diese drei Wahrheiten des Lebens vergessen oder uns ihnen widersetzen. Einsicht hilft uns, die sich verändernde Natur von allem klar zu erkennen, hilft uns, die Ursachen und Bedingungen zu erkennen, die zu Denkmustern, Geisteszuständen und Stimmungen führen, und hilft uns, uns daran zu erinnern, dass wir es nicht finden werden, wenn wir versuchen, unter Bedingungen, die sich ständig ändern, ein dauerhaftes Glücksgefühl zu finden.
Wenn sich die Öffnung für Dukkha, Anicca und Annata jedoch herausfordernd anfühlt, gibt es im Flügel der Kultivierung der Herzensqualitäten eine tiefe Quelle an Ressourcen. Hier öffnen wir die Kapazität unseres Herzens für liebende Güte, Großzügigkeit, Dankbarkeit, Freude, Mitgefühl und Gleichmut. Eine solche Herzenskultivierung weckt unsere natürliche Fähigkeit, uns selbst und die Welt um uns herum genau so zu lieben und zu pflegen, wie sie ist, uns für die Schönheit dieses gegenwärtigen Augenblicks zu öffnen und uns von ihr nähren zu lassen.
In diesem Kurs werden wir diese beiden Flügel des Dharma durch Meditationspraxis, Dharma-Reflexionen und Gruppendialog erforschen. Im Laufe der sechs wöchentlichen Zusammenkünfte werden die Teilnehmer besser verstehen, wie Einsicht und Herzenskultivierung jeweils das Entstehen des anderen unterstützen und wie beide Seiten, wenn sie im Gleichgewicht entwickelt werden, zusammenarbeiten, um uns in den Himmel der Freiheit zu heben.
MEHR ERFAHREN & REGISTRIEREN: https://secure.acceptiva.com/?cst=Ujsx9J
Sechs Donnerstage, beginnend am 9. Oktober
In der Tradition des Theravada-Buddhismus besteht der Weg des Erwachens aus zwei Komponenten: Einsicht und Kultivierung von Herzqualitäten, die wie zwei Flügel eines Vogels wirken sollen.
Einsicht im Kontext von „Einsicht“ oder „Vipassana“-Meditation ist die Vertiefung der Qualität der Weisheit, die in der Lage ist, das Leben durch die Linse von drei Merkmalen der Existenz zu sehen: Vergänglichkeit (anicca), die Natur dessen, was wir Selbst nennen (annata) und was Leiden verursacht (dukkha). Wenn wir den Flügel der Einsicht entwickeln, beginnen wir zu verstehen, dass unser Leiden darauf zurückzuführen ist, dass wir diese drei Wahrheiten des Lebens vergessen oder uns ihnen widersetzen. Einsicht hilft uns, die sich verändernde Natur von allem klar zu erkennen, hilft uns, die Ursachen und Bedingungen zu erkennen, die zu Denkmustern, Geisteszuständen und Stimmungen führen, und hilft uns, uns daran zu erinnern, dass wir es nicht finden werden, wenn wir versuchen, unter Bedingungen, die sich ständig ändern, ein dauerhaftes Glücksgefühl zu finden.
Wenn sich die Öffnung für Dukkha, Anicca und Annata jedoch herausfordernd anfühlt, gibt es im Flügel der Kultivierung der Herzensqualitäten eine tiefe Quelle an Ressourcen. Hier öffnen wir die Kapazität unseres Herzens für liebende Güte, Großzügigkeit, Dankbarkeit, Freude, Mitgefühl und Gleichmut. Eine solche Herzenskultivierung weckt unsere natürliche Fähigkeit, uns selbst und die Welt um uns herum genau so zu lieben und zu pflegen, wie sie ist, uns für die Schönheit dieses gegenwärtigen Augenblicks zu öffnen und uns von ihr nähren zu lassen.
In diesem Kurs werden wir diese beiden Flügel des Dharma durch Meditationspraxis, Dharma-Reflexionen und Gruppendialog erforschen. Im Laufe der sechs wöchentlichen Zusammenkünfte werden die Teilnehmer besser verstehen, wie Einsicht und Herzenskultivierung jeweils das Entstehen des anderen unterstützen und wie beide Seiten, wenn sie im Gleichgewicht entwickelt werden, zusammenarbeiten, um uns in den Himmel der Freiheit zu heben.
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