Therapeutic Book Club: "Playful Intelligence" by Dr. Anthony T. DeBenedet

Bei unserem nächsten Treffen des Therapeutic Book Club werden wir über „Playful Intelligence: The Power of Living Lightly in a Serious World“ von Dr. Anthony T. DeBenedet sprechen.

**Aus Goodreads:** *Heute leben wir in einer anstrengenden Welt. Der endlose Druck, mit unserer Verantwortung Schritt zu halten, und die täglichen Schlagzeilen, die uns umgeben, können überwältigend sein. DeBenedets Arbeit kommt zu einer Zeit, in der Stress, Unsicherheit und Intensität hoch sind. Spielerische Intelligenz zeigt Erwachsenen, dass es einen Weg gibt, leichter – und intelligenter – zu leben, während wir den Ernst des Erwachsenseins meistern. Es geht nicht darum, das Leben weniger ernst zu nehmen; Es geht darum, uns selbst weniger ernst zu nehmen.*

*Die Kernkapitel des Buches sind der Erforschung der Auswirkungen und Vorteile von fünf spielerischen Qualitäten gewidmet: Vorstellungskraft, Geselligkeit, Humor, Spontaneität und Staunen. Durch die Untersuchung der Verspieltheit als Summe ihrer Teile werden sich die Leser ihrer Macht bewusst und können spielerische Prinzipien auf ihr eigenes Leben anwenden, um den Zauber der Kindheit zurück in ihren Alltag zu bringen. Darüber hinaus bietet das Buch praktische Anregungen, wie man das Leben in der Natur spielerischer gestalten kann.*

Der Therapeutische Buchclub zielt auf Selbstfindung und Selbstreflexion ab, indem er relevante Themen erforscht und sich in einer sicheren Umgebung mit anderen verbindet. Die Gruppe entscheidet per Abstimmung, welches Buch bei der nächsten Sitzung gelesen wird. Die Bücher sind therapeutischer Natur und behandeln Themen wie Kindheitstraumata, Angstzustände, Stressbewältigung und gesunde Beziehungen.

Wir sind eine offene und vorurteilsfreie Gruppe, die eine Vielfalt an Ideen und Perspektiven begrüßt. Dies ist auch eine inklusive Veranstaltung, die allen Geschlechtern offen steht.

Zu den früheren Büchern, die wir gelesen und besprochen haben, gehören „Paarung in Gefangenschaft: Das Erotische mit dem Häuslichen in Einklang bringen“ (https://www.goodreads.com/en/book/show/27485) von Esther Perel und „Der Mythos des Normalen: Trauma, Krankheit und Heilung in einer toxischen Kultur](https://www.goodreads.com/book/show/58537332-the-myth-of-normal?from_search=true&from_srp=true&qid=WEziuQszIH&rank=1) von Gabor Maté.

Für die Teilnahme wird keine Gebühr erhoben, wir empfehlen jedoch, vor Ort mindestens ein Getränk zu kaufen. Wenn Sie Fragen haben, wenden Sie sich bitte an Anita (Niah) Sommers oder Kat LeRoy.