Transformational Breathwork Journey: Exploring the Subconscious

**Transformatives Atmen** ist eine Heilmethode, bei der wir absichtlich mit unserem Atem arbeiten, um in einen tiefen Bewusstseinszustand zu gelangen und Zugang zu körperlicher, geistiger, emotionaler und spiritueller Heilung und Aktivierung zu erhalten. Die Arbeit mit dem Atem in einem zeremoniellen Raum ist eine kraftvolle Möglichkeit, festsitzende Energie durch den Körper zu bewegen, uns mit unserer höheren Führung zu verbinden und mehr Klarheit und Energie in unserem Leben zu schaffen.

✨ **Unser Thema für diese Zeremonie, während wir sanft in die Wintersaison eintreten, ist „Erkundung mit dem Unterbewusstsein“** – dabei werden wir sanft die Teile von uns erforschen, die unter der Oberfläche unseres Bewusstseins leben. Dies kann eine wunderbare Gelegenheit sein, Mitgefühl für verborgene Emotionen zu entwickeln, innere Spannungen zu mildern und Raum für tiefere Klarheit und Leichtigkeit zu schaffen – indem man direkt auf die Wurzel des Unterbewusstseins zugreift.

Mit nur noch einer Woche bis zum kürzesten Tag des Jahres und dem Beginn des Winters werden wir uns der Einladung der Natur anschließen, langsamer zu werden, sanfter zu werden und zuzuhören – und **freizugeben**. Und so wie Samen in der dunklen Erde liegen und sich auf den Frühling vorbereiten, ruhen unsere inneren Samen des Unterbewusstseins – Muster, Wünsche, Erinnerungen und verborgene Motivationen – unter der Oberfläche und warten darauf, dass das Licht unseres Bewusstseins Wandel und Wachstum unterstützt. Durch Atemarbeit erhellen wir sanft diese innere Landschaft und geben Raum für das, was vergraben oder schlummert, um Zeuge und Integration zu werden.

Wir beginnen den Abend mit der Erkundung des Unterbewusstseins und der Verbindung mit allen Absichten für das, was Sie ändern möchten. Von dort aus wenden wir uns sanften somatischen Übungen zu, um den Körper zu öffnen und ihn auf eine tiefere Reise vorzubereiten.

Anschließend begeben wir uns auf unsere Reise zur **Conscious Connected Breathwork**-Reise, einer körperlichen, emotionalen und oft auch spirituellen Erfahrung, die den analytischen Verstand weicher macht und den Zugang zu den tieferen Aspekten des Selbst öffnet, die unsere Überzeugungen, Verhaltensweisen und die Realität prägen. In diesem erweiterten Zustand können Erkenntnisse auf natürliche Weise entstehen, alte emotionale Prägungen können sich lösen und neue innere Führung wird verfügbar. Bei manchen löst der Atem lang gehegte Blockaden und unterstützt eine tiefe emotionale Befreiung. Bei anderen weckt es ein tiefes Gefühl für Wahrheit, Weisheit und persönliches Wesen, eine Verbindung zu Intuition und Klarheit oder die Erinnerung an die wahren Gaben und die wahre Natur.

Unsere Reise endet mit einer Gruppenintegration, mit Zeit zum Protokollieren und Austauschen von Erkenntnissen und weiterer gegenseitiger Unterstützung.

Gemeinsam gestalten wir einen heilsamen Abend der somatischen Befreiung, des herzzentrierten Ausdrucks und der Vertiefung Ihrer Beziehung zu sich selbst und dem reinen, authentischen Ausdruck Ihres Selbst.

**Hinweis:** Wenn Sie zu erhöhtem Blutdruck neigen oder Herzprobleme haben, kontaktieren Sie mich bitte vor der Sitzung, damit wir feststellen können, ob diese spezielle Form der Atemarbeit für Sie geeignet ist.

📍 **Wo**: Awakenings Wellness Center
1016 SE 12th Ave
Portland, OR 97214

🕓 **Wann**: Sonntag, 14. Dezember von 17:00 - 19:30 Uhr

**Kosten:** 35 $
Staffel-/Pay-what-you-can-Optionen sind immer verfügbar!

Venmo: @Kristen-Yates-8

Bitte lesen Sie vor unserer Sitzung die folgende Verzichtserklärung und füllen Sie sie aus:

https://form.jotform.com/250676286876676

Ich stehe nach dieser Erfahrung für Integrationsunterstützung zur Verfügung, falls Sie diese benötigen, da eine Atem- und Schattenarbeitsreise eine tiefe emotionale Heilung und Klärung einleiten kann.