Diese Veranstaltung ist beendet!
Tuesday Night Track workouts
Track-Workouts am Dienstagabend
Veranstaltet von: Portland Running Co. Weekly Group Runs
Ort: Duniway Track, Southwest Barbur Boulevard 2815, Portland
Sport
Über die Veranstaltung
Lichter! Kamera! Track-tion! Treffen Sie uns jeden Dienstagabend zu unserem kostenlosen wöchentlichen Gruppen-Intervalltraining. DIY-Warmup um 18:15 Uhr; Das Training beginnt pünktlich um 6:30 Uhr. Trainingsdetails werden jede Woche im Voraus auf unserer Facebook-Seite (https://www.facebook.com/portlandrunningcompany) veröffentlicht (sehen Sie sich auch Twitter (https://twitter.com/PortlandRunning) an). Das Training vom Aufwärmen bis zum Abkühlen dauert 60–75 Minuten.
Wir treffen uns derzeit am Duniway Track am SW Barbur Blvd. in Portland.
Der Großteil des „Fleischs“ des Trainings wird auf 3 Meilen oder weniger hartes Zeug beschränkt sein; Mit Aufwärmen und Abkühlen müssen Sie mit mindestens 7 Meilen rechnen.
Dies ist der richtige Lauf, wenn Sie auf der Suche nach schneller Gesellschaft sind oder einfach den nächsten Schritt machen möchten, um schneller zu werden, unabhängig von Ihrem aktuellen Tempo. Die Trainingseinheiten sind oft auf ein bevorstehendes Rennen ausgerichtet, wie zum Beispiel den PDX Shamrock Run, aber Sie sind herzlich willkommen, Ihr eigenes Ding zu machen, wenn Sie nur Gesellschaft für Ihr Schnelligkeitstraining wollen.
Der Lauf ist für alle offen (keine Hunde auf dem Campus) und kostenlos, wie alle PRC-Gruppenläufe: https://portlandrunning.com/pages/weekly-group-runs
Besonders beliebt sind Streckenabende beim PRC Race Team: https://portlandrunning.com/pages/race-team