"Tune In, Drop In" - Community Yoga Class

**„Tune In, Drop In“ – Ein gemeinschaftliches Yoga-Erlebnis**

🗓 Mittwochs, 19:15–20:30 Uhr (nur September und Oktober)
📍The People’s Yoga – 3014 NE Killingsworth St, Portland, OR 97211

Nehmen Sie an einem gemeinschaftsorientierten, spendenbasierten Yoga-Kurs teil, der Geist, Körper und Seele unterstützen soll. Dieser sanfte, auf Hatha basierende Fluss ist eine Gelegenheit, sich zu erden, wiederherzustellen und sich mit sich selbst zu verbinden – und kann als unterstützendes Werkzeug für die psychedelische Integration dienen. Alle Niveaus sind willkommen.

Der Unterricht erfolgt auf Spendenbasis (niemand wurde aus Geldmangel abgewiesen). Mit den Beiträgen wird **[The People’s Yoga](https://thepeoplesyoga.org/schedule/)** und sein Engagement für eine zugängliche, gemeinschaftsorientierte Praxis unterstützt.

**HINWEIS:**
Wenn Sie neu bei People's Yoga sind, müssen Sie vorher eine Verzichtserklärung ausfüllen. Zwei Möglichkeiten zur Vervollständigung:

1. **[Hier direkt online registrieren](https://thepeoplesyoga.org/schedule/)** \- Suchen Sie mittwochs um 19:15 Uhr nach dem Kurs mit der Bezeichnung „In Studio – Donation Class with TPY Alumni“*.
2. **Kommen Sie vorbei und registrieren Sie sich** an der Rezeption (kommen Sie dazu etwas früher an).

**Über Ihren Lehrer – Max Kelemen**
Meine Einführung in Yoga begann in der High School durch die Mutter einer Freundin, die eine begeisterte Schülerin von Iyengar war. Seitdem praktiziere ich seit über 15 Jahren verschiedene Yoga-Stile. Ich habe kürzlich eine 300-stündige Lehrerausbildung bei Suniti Dernovsek bei The People’s Yoga abgeschlossen, einem Programm, das somatische Lehren, Buddhismus, Anatomie und achtsame Bewegung, die im Hatha Yoga verwurzelt sind, miteinander verbindet. Ich habe mit dieser Ausbildung begonnen, um meine persönliche Praxis zu vertiefen, und bin nun dabei, sie mit anderen zu teilen. Entdecken Sie gemeinsam Atem, Bewegung und Achtsamkeit!