Tvorba VISIONBARDU a KAKAOM a MEDITÁCIOU

Wir laden Sie herzlich zu einem Kunsttherapie-Abend mit Kakao, Meditation und dem Erstellen eines Vision Boards ein

Im Kreise der Unterstützung, mit dem Duft und Geschmack von zeremoniellem Kakao, werden wir einen Moment innehalten und darüber nachdenken, was wir wirklich wollen. Gestärkt durch einen Schluck Kakao erstellen wir gemeinsam ein Vision Board – ein Board der Träume und Ziele, das Ihr Wegweiser im kommenden Jahr sein kann.

Was Sie erwartet:
· einführende Erdungsmeditation mit Atemtechniken zur Einstimmung

· Kakao-Aromatherapie und bewusstes Kakaotrinken

· Meditation in Bewegung

· Klangbad zum Abschluss der Kakao-Zeremonie

· Erstellung eines Traumboards/einer Vision Tafel mit Unterstützung der Kunsttherapie

· Austausch und Abschlusskreis

Wann: Sonntag, 14.12.2025, 14:30 – 16:30
Wo: Ateliér Surya
Preis: 25 €
Anmeldung: [email protected], 0910 383 420

Meditation mit Kakao ist ein Erlebnis – verspielt, kreativ, voller Geschichten und Präsenz. Gemeinsam atmen wir ein, nehmen den ersten Schluck Kakao und horchen auf unser Inneres. Wie oft haben wir in unserer normalen Hektik dafür Zeit? Wir begleiten Sie durch die Meditation, sanfte Melodien entspannen Ihren Körper, Geist und Herz und führen Sie zu tieferer Entspannung.

Darauf folgt eine Meditation in Bewegung, bei der wir uns mit den Fragen befassen: Was brauche ich gerade? Was sind meine Visionen für die nächste Zeit und was wird mich dabei unterstützen? Manchmal müssen es keine großen Dinge sein, es sind die kleinen Dinge, die unsere Sicht auf den Tag, auf das Leben verändern.

Wir schließen das Erlebnis mit einem sanften Klangbad ab, das Sie auf den kreativen Prozess vorbereitet.

Als nächstes wird ein Traumboard erstellt. Bei der Erstellung des Vision Boards werden wir nach und nach verschiedene Bereiche Ihres Lebens betrachten. Mit Feingefühl und Neugier schauen Sie, wo Sie gerade stehen – was Ihnen in Ihrem Leben Freude bereitet und wo Sie sich Veränderung wünschen. Sie werden über Ihre Arbeit und Ihren persönlichen Weg nachdenken, wie Sie sich in Ihrem Körper fühlen, was Sie ausstrahlen und was Sie in Ihr Leben einladen. Anschließend verwandeln Sie Ihre inneren Bilder und Gefühle in Farben, Symbole und Formen – in eine Collage, die Ihr Leitfaden für das kommende Jahr sein wird. Gemeinsam stellen wir uns die Frage: Wie soll mein Leben in zwölf Monaten aussehen?

Wir arbeiten mit verschiedenen Medien – von Farben und Bleistiften über Stempel, Stoffe, gepresste Blumen bis hin zu Papier, Schablonen, Aufklebern oder Kalligrafiestiften. Das Ziel besteht darin, in den kreativen Fluss einzutauchen, besser zu verstehen, was in Ihnen vorgeht, und die Außenwelt für eine Weile hinter der Tür zu lassen.

Ihr Vision Board wird nicht nur eine ästhetische Collage sein. Es wird ein lebendiges Abbild Ihrer Wünsche, Absichten und Möglichkeiten sein, eine Erinnerung daran, wohin Sie gehen – und daran, dass Sie bereits alles haben, was Sie brauchen, um dorthin zu gelangen.

Sie müssen nichts anziehen, kreatives Material und Kakao liegen bereit. Es reicht aus, wenn Sie den Wunsch mitbringen, etwas zu erschaffen. Wir freuen uns auf Sie,

Janka und Majka

Mehr über uns: https://maruarte.sk/, https://www.mamamundimeditation.com/sk

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Link zum Workshop: htt ps://www.mamamundimeditation.com/sk/event-details/tvorba-nastenky-snov-s-kakaovová-ceremonia?fbclid=IwY2xjawOIBa5leHRuA2FlbQIxMABicmlkETEzYzk4N21adHowTGR3SU9 zc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MghjYWxsc2l0ZQEyAAEe0X7twRD18GLcDsbNGVoCL 9xkODBPLwjakMkTw4E87XPDQBhvEIbDT3Acymk_aem_RMNvL1T9TzEHaQWJW3RRTw