Diese Veranstaltung ist beendet!
Týden s ashtangou II.
Woche mit Ashtanga II.
Veranstaltet von: YOGA & ART, Michaela Brejcha
Ort: Bělohorská 262/35, Bělohorská 35, Praha 6
Vorträge & Diskussionen, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
Nach der Sommer -Mini -Pursuage -Woche mit Ashtanga haben wir einen zweiten Lauf von 3.2.2025 bis 7.2.2025 vorbereitet. ?
Interessieren Sie sich für Ashtanga? Dieser fünf -Tage -Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, in die Welt des traditionellen dynamischen Yoga einzutauchen, was nicht nur den Körper stärkt, die Flexibilität verbessert und Frieden in den Sinn bringt, sondern auch nach dem festlichen Zeitraum in das Gleichgewicht zurückkehren kann Und der Freitag wird von 7:00 bis 8:15 Uhr Unterricht nehmen, am Donnerstag wird die Stunde auf 8:00 Uhr verkürzt. Jede Lektion wird auf die vereinfachte erste Hälfte der ersten Ashtanga Yoga -Serie geleitet und konzentriert. Wir werden in der Woche nach und nach zu Schwierigkeiten beitragen - zum Beispiel mehr Übergänge (Vinyas) zwischen Positionen oder anderen Asanas, je nach Tempo und Interesse der Gruppe. Regelmäßige morgendliche Übungen helfen Ihnen nicht nur, an Feiertagstagen wieder in die Form zurückzukehren, sondern auch Ihren Tag mit Energie und einem Gefühl der Leichtigkeit zu beginnen. Traditionelle Praxis ashtanga Yoga kombiniert glatte Übergänge zwischen tiefen Atempositionen, die natürlich die Beschleunigung des Stoffwechsels, die Fitness und die allgemeine Erfrischung von Körper und Geist unterstützen. Auch Praktizierende, die das neue Jahr intensive wöchentliche Praxis beginnen wollen, werden ebenfalls kommen. Es ist jedoch nicht notwendig, den gesamten Kurs zu belegen - Sie können sich nur nach Ihren Zeiten befassen.
Ich freue mich auf Sie!
Interessieren Sie sich für Ashtanga? Dieser fünf -Tage -Kurs bietet Ihnen die Möglichkeit, in die Welt des traditionellen dynamischen Yoga einzutauchen, was nicht nur den Körper stärkt, die Flexibilität verbessert und Frieden in den Sinn bringt, sondern auch nach dem festlichen Zeitraum in das Gleichgewicht zurückkehren kann Und der Freitag wird von 7:00 bis 8:15 Uhr Unterricht nehmen, am Donnerstag wird die Stunde auf 8:00 Uhr verkürzt. Jede Lektion wird auf die vereinfachte erste Hälfte der ersten Ashtanga Yoga -Serie geleitet und konzentriert. Wir werden in der Woche nach und nach zu Schwierigkeiten beitragen - zum Beispiel mehr Übergänge (Vinyas) zwischen Positionen oder anderen Asanas, je nach Tempo und Interesse der Gruppe. Regelmäßige morgendliche Übungen helfen Ihnen nicht nur, an Feiertagstagen wieder in die Form zurückzukehren, sondern auch Ihren Tag mit Energie und einem Gefühl der Leichtigkeit zu beginnen. Traditionelle Praxis ashtanga Yoga kombiniert glatte Übergänge zwischen tiefen Atempositionen, die natürlich die Beschleunigung des Stoffwechsels, die Fitness und die allgemeine Erfrischung von Körper und Geist unterstützen. Auch Praktizierende, die das neue Jahr intensive wöchentliche Praxis beginnen wollen, werden ebenfalls kommen. Es ist jedoch nicht notwendig, den gesamten Kurs zu belegen - Sie können sich nur nach Ihren Zeiten befassen.
Ich freue mich auf Sie!