Ukázková hodina zdarma: Ballet Yoga

Es scheint, dass Ballett und Yoga nicht zusammenpassen, aber in dieser Lektion kann ich beide mit Leichtigkeit und Betonung auf gesunde Bewegung verbinden. Mein Name ist Aurélia und ich habe ein Tanzkonservatorium studiert. Später begann ich Yoga zu verfolgen, in dem ich nach einer Möglichkeit suchte, Ballett mit Yoga zu verbinden. Dies schafft mein Konzept, das die Eleganz von Ballett mit Yoga -Harmonie kombiniert und Elemente beider Welten zu einem einzigartigen Ganzen kombiniert. Im Unterricht probieren Sie grundlegende Ballettpositionen und Übungen aus, um die Flexibilität zu verbessern und den Körper zu stärken. Sie werden lernen, Ihren Atem mit Bewegung durch feine Vinyas -Yoga zu verbinden. Die Lektionen sind für alle geeignet, unabhängig von Alter oder früheren Erfahrungen mit Yoga oder Ballett. Ich habe nur den Wunsch, neue Bewegungsformen zu entdecken.
Ich freue mich darauf, Sie in Hela Yoga zu sehen!