Diese Veranstaltung ist beendet!
Umění zacházet s emocemi (techniky emoční regulace)
Die Kunst, mit Emotionen umzugehen (emotionale Regulationstechniken)
Veranstaltet von: Josef Křížek
Ort: Tearoom Šamanka, Hálkova 1630/8, Praha 2
Vorträge & Diskussionen
Über die Veranstaltung
☯️ Sind Sie angespannt und gestresst?
☯️ Ist es zu viel für Sie und Sie brauchen Entspannung?
☯️ Oder befinden Sie sich gerade in einer Zeit voller überwältigender Emotionen und müssen sich entspannen?
☯️ Interessieren Sie sich für die Zusammenarbeit in angespannten Situationen?
☯️ Möchten Sie interessante Tipps zum Umgang mit Stress erhalten?
🍀 Kommen Sie für einen kleinen Vorgeschmack auf verschiedene Ansätze, die Sie in Ihrem persönlichen und beruflichen Leben nutzen können.
🍀 Wir konzentrieren uns auf die Orientierung in unserer Erfahrung, üben regulatorische Ansätze und arbeiten mit unangenehmen Gefühlen. Im Mittelpunkt des Treffens steht das gesunde Erleben von Gefühlen, der Ausdruck von Anspannung, Stress und angesammelten Gefühlen aller Art, die wir in uns angesammelt haben oder mit denen wir alleine nicht gut umgehen können.
✅ BITTE BESTÄTIGEN SIE IHRE TEILNAHME IM VORAUS! (kreuzen Sie „Ich werde teilnehmen“ an oder schreiben Sie eine Nachricht im Messenger).
✅ Der Workshop IST GEEIGNET für alle, die sich für die persönliche Weiterentwicklung und die Stärkung einer guten Beziehung zu sich selbst interessieren.
❎ Der Workshop ist NICHT GEEIGNET für Menschen, die sich nicht mit ihrem Inneren auseinandersetzen wollen, für schwer traumatisierte Menschen, für Menschen mit schwerwiegenden akuten psychischen Problemen oder mit einer schwerwiegenden psychiatrischen Diagnose (z. B. Schizophrenie).
🙏 Ich empfehle, lockere Kleidung mitzubringen. Erfrischungen können auch im Voraus (!) in der Teestube vereinbart werden.
🎯 ORT: Čajovna Šamanka (Seminarraum), Hálkova 1630/8, Prag
🎯 ANKUNFT: idealerweise 5 Minuten vor Beginn; Wenn Sie Tee oder Essen bestellen möchten, idealerweise 20 Minuten vor Beginn oder senden Sie mir eine Nachricht und ich werde es bestellen.
KAPAZITÄT maximal 12 Personen.
PREIS: 300,-
LEKTOR: Mgr. Josef Křížek
Psychotherapeut und Dozent von Erlebnisseminaren zu den Themen Umgang mit Emotionen, Stress und Selbsterkenntnis. Es vereint Erlebnispädagogik, Fokussierung, Meditation und verschiedene psychotherapeutische Richtungen. Es verbindet Geist, Herz und Körper. Ursprünglich arbeitete er als Sozialarbeiter, heute leitet er zweimal im Monat Seminare und bietet individuelle Psychotherapie in Prag an. Er absolvierte zahlreiche Selbsterfahrungs- und psychotherapeutische Ausbildungen.
🗝 Mehr über Josef hier: www.cesty-seberrealizace.cz
☯️ Ist es zu viel für Sie und Sie brauchen Entspannung?
☯️ Oder befinden Sie sich gerade in einer Zeit voller überwältigender Emotionen und müssen sich entspannen?
☯️ Interessieren Sie sich für die Zusammenarbeit in angespannten Situationen?
☯️ Möchten Sie interessante Tipps zum Umgang mit Stress erhalten?
🍀 Kommen Sie für einen kleinen Vorgeschmack auf verschiedene Ansätze, die Sie in Ihrem persönlichen und beruflichen Leben nutzen können.
🍀 Wir konzentrieren uns auf die Orientierung in unserer Erfahrung, üben regulatorische Ansätze und arbeiten mit unangenehmen Gefühlen. Im Mittelpunkt des Treffens steht das gesunde Erleben von Gefühlen, der Ausdruck von Anspannung, Stress und angesammelten Gefühlen aller Art, die wir in uns angesammelt haben oder mit denen wir alleine nicht gut umgehen können.
✅ BITTE BESTÄTIGEN SIE IHRE TEILNAHME IM VORAUS! (kreuzen Sie „Ich werde teilnehmen“ an oder schreiben Sie eine Nachricht im Messenger).
✅ Der Workshop IST GEEIGNET für alle, die sich für die persönliche Weiterentwicklung und die Stärkung einer guten Beziehung zu sich selbst interessieren.
❎ Der Workshop ist NICHT GEEIGNET für Menschen, die sich nicht mit ihrem Inneren auseinandersetzen wollen, für schwer traumatisierte Menschen, für Menschen mit schwerwiegenden akuten psychischen Problemen oder mit einer schwerwiegenden psychiatrischen Diagnose (z. B. Schizophrenie).
🙏 Ich empfehle, lockere Kleidung mitzubringen. Erfrischungen können auch im Voraus (!) in der Teestube vereinbart werden.
🎯 ORT: Čajovna Šamanka (Seminarraum), Hálkova 1630/8, Prag
🎯 ANKUNFT: idealerweise 5 Minuten vor Beginn; Wenn Sie Tee oder Essen bestellen möchten, idealerweise 20 Minuten vor Beginn oder senden Sie mir eine Nachricht und ich werde es bestellen.
KAPAZITÄT maximal 12 Personen.
PREIS: 300,-
LEKTOR: Mgr. Josef Křížek
Psychotherapeut und Dozent von Erlebnisseminaren zu den Themen Umgang mit Emotionen, Stress und Selbsterkenntnis. Es vereint Erlebnispädagogik, Fokussierung, Meditation und verschiedene psychotherapeutische Richtungen. Es verbindet Geist, Herz und Körper. Ursprünglich arbeitete er als Sozialarbeiter, heute leitet er zweimal im Monat Seminare und bietet individuelle Psychotherapie in Prag an. Er absolvierte zahlreiche Selbsterfahrungs- und psychotherapeutische Ausbildungen.
🗝 Mehr über Josef hier: www.cesty-seberrealizace.cz