Umenie vnútorného meča - zušľachťovanie moci (3-mesačný cyklus)

Die Kunst des inneren Schwertes – Verfeinerung der Macht
– dreimonatiger Zyklus für Männer und Frauen | Bratislava

Das Paradoxe am Training mit einem Schwert ist, dass es eigentlich kein Schwert ist. Es ist das sogenannte „Mit dem Finger auf den Mond zeigen“. Und nur wenige Menschen wissen, dass wir durch diese Art von Training auch Freundlichkeit und Sanftmut finden, die in Stärke verankert sind, und eine bessere Orientierung in Situationen.

Warum?

Denn wenn man ein Holzschwert in die Hand nimmt, merkt man sehr schnell, wie es einem geht. Nicht geistig.
Aber im Körper.

Haltung, Atem, Gewicht, Absicht werden sich zeigen.
Es wird zeigen, ob man drängt, ausweicht oder wirklich anwesend ist.

In diesem dreimonatigen Zyklus trainieren wir mit dem Holzschwert – dem Bokken, auch als Waffe, aber vor allem als Werkzeug der Aufmerksamkeit und Reflexion.

Wie eine Waffe in dem Sinne, dass:
– wir mit Verteidigung, Schnitt, Linie, Distanz und Timing
– Wir begegnen Aggression, Durchsetzungsvermögen und Druck in einem sicheren Raum
– Wir lernen, Kraft ohne unnötige Härte zu ertragen

Und gleichzeitig als Spiegel:
– Haltung des Körpers
– Atem und Nervensystem
– Bezug zur eigenen Kraft und Grenzen
– Verhalten im Kontakt mit anderen Menschen

Es geht nicht darum, jemanden zu bekämpfen.
Es geht um die Fähigkeit, zu Hause stark zu sein – in der Körper, in der Bewegung, in einer Beziehung.

Begegnungen finden erlebbar und praktisch statt –
in der Bewegung, im Stillstand, einzeln und zu zweit.
Nicht als Performance, sondern als Erkundung und Training der bewussten Kraft.

Ich werde Sie anhand mehrerer Ansätze/Methoden in den Kontext des Trainings einführen:
- Training der Kampfkunsttechnik
- Psychologie der Kampfkünste
- Körperarbeit und Körperintelligenz Vorgehensweise
- Aufstellungen
- Shaming - UnShaming
- Teilen im Kreis

Der Zyklus ist offen für Männer und Frauen.
Es sind keine Vorerfahrungen mit Kampfsportarten erforderlich – nur die Bereitschaft, im Körper und in Kontakt zu sein.

Weitere Informationen und Videos finden Sie in der Veranstaltungsbesprechung beim fcb.

Praktische Informationen:

Beginn: Mittwoch, 1. April 2026
Ende: Mittwoch, 24. Juni 2026

Wann: jeden Mittwoch
Zeitpunkt: 18:30 Uhr – 21:00 Uhr
Anzahl der Sitzungen: 13
Ort: Poľná 1, Bratislava (in der Nähe des Medicka-Gartens)

Preis:
25 € / eine Sitzung
Gesamt 13x25 = 325 €
- Option zur monatlichen Zahlung, 3x 110 €

Anwendungen: [email protected]

Was Sie mitbringen sollten:
– Ihr eigenes Bokken (ich kann Ihnen bei der Auswahl und dem Kauf helfen, wenn Sie keins haben)
– bequeme Kleidung
– Neugier und Bereitschaft, Erfahrungen zu sammeln

Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie Folgendes wollen:
– mehr zu sich selbst stehen
– besser mit Ihren Kräften umgehen
– Grenzen in der Bewegung lernen, nicht nur im Kopf

dann Dieser Zyklus könnte Sie ansprechen.


🥋 Kontaktinformationen und Bewerbungen:

Elias Bohunický – Dozent

☎️ +421910210830
🌍 www.dojo.sk
📧 [email protected]

Ich suche vorwärts zum gemeinsamen Raum im Kreis.

Elias