Diese Veranstaltung ist beendet!
V rytmu duše - cyklus ženských kruhů
Im Rhythmus der Seele – der Kreislauf der Frauenkreise
Veranstaltet von: Radka Lišková
Ort: INNER VIBE, Svobodova 135/11, Praha 2
Vorträge & Diskussionen, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
Liebe Frau 🌸, ich möchte Dich zum Zyklus der Frauen-Tanzkreise „Im Rhythmus der Seele“ mit dem Untertitel „Weg zur inneren Harmonie“ einladen. Ziel ist es, durch intuitiven Tanz, Meditation und andere Techniken Ihr Selbstwertgefühl zu entdecken und zu stärken.
Warum habe ich diesen Zyklus erstellt?
Ich habe diesen Zyklus erstellt, um Sie auf Ihrem Weg zur Selbstfindung zu unterstützen. Die Themen der einzelnen Kreise habe ich so gewählt, dass sie dir ein tieferes Erleben 💫 und ein tieferes Wissen über dich selbst ermöglichen.
Wir werden uns mit Grenzen auseinandersetzen, unseren hellen und dunklen Seiten der Persönlichkeit, wir werden uns selbst benennen und wir werden unsere Emotionen erleben und ausdrücken und uns zeigen, wie wir sie auf gesunde Weise passieren lassen können, und schließlich wir wird das Thema unseres Körpers ansprechen.
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Termine und Themen:
💫 15.9. Meine Grenzen
💫 20.10. Ein Spiel aus Licht und Schatten
💫 10.11. Tanz der Gefühle
💫 1.12. Mein Körper
Zeit:
13.00-17.00 (4 Stunden)
Ort:
INNER VIBE Studio,
Svobodova 135/11, Prag
- kostenloses Parken in angrenzenden Straßen möglich
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Themen der Kreise im Detail:
1️⃣ Meine Grenzen / 15.9.
Grenzen sind in unserem Leben sehr wichtig. Wenn ich sie nicht kenne oder gar nicht habe, fühle ich mich nicht sicher 🫥 und kann mich dann nicht so ausdrücken, wie ich bin.
Was sind meine Grenzen? Habe ich sie überhaupt?
Wie schütze ich sie?
Lass ich zu, dass andere meine Grenzen überschreiten?
Verletze ich die Grenzen anderer?
Was wirst du? aus dem Kreis entfernen?
🌸 Bewusstsein dafür, wie man seine Grenzen setzt
🌸 Was genau sind Grenzen und wie man sie verteidigt
🌸 Wie sich das Setzen von Grenzen auf Sie im Leben auswirkt
🌸 Sie wird dir auch deiner einschränkenden Glaubenssätze bewusst, die deine Grenzsetzung beeinflussen können
---
2️⃣ Spiel von Licht und Schatten / 20.10.
Jeder von uns hat unsere hellen 🌕 und dunklen 🌑 Seiten. Meistens meiden wir die Schatten, wir wollen sie nicht sehen, wir ignorieren sie, wir unterdrücken sie ... Und es sind diese unterdrückten Schatten, die plötzlich auf uns zukommen, uns überraschen und uns unbewusst kontrollieren. Wir haben dann das Gefühl, dass wir nicht gut genug sind, dass mit uns etwas nicht stimmt.
Entdecken Sie Ihre Schatten, beleuchten Sie sie und akzeptieren Sie sie. Nur dann kannst du wirklich anfangen, dich selbst zu akzeptieren 🌓 und dir selbst treu zu bleiben.
Was wirst du aus dem Kreis mitnehmen?
🌸größeres Verständnis für dich selbst
🌸Bewusstsein für deine hellen und dunklen Seiten
🌸Bewusstsein, dass du immer etwas erreichen kannst Entscheidung, wie wirst du reagieren? >
---
3️⃣ Tanz der Gefühle / 10.11.
Wir unterdrücken oft unsere Gefühle 🤐, wir schämen uns dafür. Warum? Wahrscheinlich aus Angst, nicht akzeptiert zu werden. Vielleicht, weil uns beigebracht wurde, dass niemand „wütende“ oder „weinende“ Mädchen mag. Vielleicht haben sie uns gesagt: „Weine nicht“ oder „Schreie nicht“. Wir haben gelernt, nur positive Emotionen auszudrücken, damit andere zufrieden sind. Damit wir wie die guten Mädchen aussehen, die jeder mag.
DU! Unterdrückte 🫣 Emotionen bleiben im Körper. Sie sind nicht gegangen. Sie sind immer noch in uns, sie sammeln sich an und können sogar zu Krankheiten führen. Daher ist es mehr als notwendig, unsere Emotionen frei und gesund auszudrücken und ihnen freien Lauf zu lassen. Im Kreis erlauben wir uns, Emotionen auszudrücken, lernen sie zu erkennen, wahrzunehmen und zeigen uns auch, wie wir sie auf gesunde Weise ausdrücken können.
Was wirst du aus dem Kreis mitnehmen?
🌸 Emotionen!
🌸 lass
🌸 die Erkenntnis frei, dass du dir erlauben kannst, jede Emotion auszudrücken
🌸 Sie werden erkennen, welche Emotionen Sie am häufigsten erleben und warum
🌸 Antworten auf Fragen, z. B. warum Sie Angst haben, Ihre Emotionen auszudrücken
---
4️⃣ Mein Körper / 1.12.< br/>Der Körper ist unser Kompass. Und wir haben gelernt, ihn zu ignorieren, ihm nicht zu vertrauen, ihn zu hinterfragen und nicht auf ihn zu hören 😑. Wir haben uns auch den Glauben angeeignet, dass unser Körper nicht gut genug, dünn genug, nicht perfekt genug ist ... und bestrafen ihn dafür! Wir bestrafen uns selbst. Wir zweifeln ständig an uns selbst und mindern unseren Wert, nur weil wir glauben, unser Körper sei nicht perfekt. Aber es ist so! Es ist einzigartig. Nur merken wir es nicht.
Höre ich auf meinen Körper? Höre ich ihm zu?
Sind meine Überzeugungen über ihn wahr? Sind sie überhaupt meine?
Wie pflege ich meinen Körper?
Wie spreche ich sie mit meinem Körper? Lobe ich ihn oder beleidige ich ihn?
Beziehe ich meinen Wert als Person aus dem Aussehen meines Körpers?
Was nehmen Sie aus dem Kreis mit?
🌸 antwortet auf die oben genannten Fragen zu deinem Körper
🌸 mehr Respekt und Ehrfurcht vor deinem Körper
🌸 Dankbarkeit für deinen Körper Wert wird nicht durch das Aussehen Ihres Körpers bestimmt
🌸 die Erkenntnis, dass Ihr Körper Ihr Kompass, Ihr Tempel ist und immer für Sie da ist!
🌸 die Erfahrung, dass Emotionen auf gesunde Weise ausgedrückt werden können
🌸 die Erkenntnis, dass jede Emotion richtig, wohltuend und wichtig ist
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Anwendung:
- it ist ideal, um den gesamten Zyklus abzuschließen, d.h. alle Kreise, für eine tiefere Erfahrung und Selbsterkenntnis
- natürlich ist es möglich, sich nur für einen anzumelden
👉 www.radkaliskova.cz< /a>
Preis:
🌼 bis 31.8. Sonderpreis!
Für alle 4 Treffen - 2.400 CZK
🌼 1 Kreis / 700 CZK
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Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren!
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
Raduš
Warum habe ich diesen Zyklus erstellt?
Ich habe diesen Zyklus erstellt, um Sie auf Ihrem Weg zur Selbstfindung zu unterstützen. Die Themen der einzelnen Kreise habe ich so gewählt, dass sie dir ein tieferes Erleben 💫 und ein tieferes Wissen über dich selbst ermöglichen.
Wir werden uns mit Grenzen auseinandersetzen, unseren hellen und dunklen Seiten der Persönlichkeit, wir werden uns selbst benennen und wir werden unsere Emotionen erleben und ausdrücken und uns zeigen, wie wir sie auf gesunde Weise passieren lassen können, und schließlich wir wird das Thema unseres Körpers ansprechen.
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Termine und Themen:
💫 15.9. Meine Grenzen
💫 20.10. Ein Spiel aus Licht und Schatten
💫 10.11. Tanz der Gefühle
💫 1.12. Mein Körper
Zeit:
13.00-17.00 (4 Stunden)
Ort:
INNER VIBE Studio,
Svobodova 135/11, Prag
- kostenloses Parken in angrenzenden Straßen möglich
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Themen der Kreise im Detail:
1️⃣ Meine Grenzen / 15.9.
Grenzen sind in unserem Leben sehr wichtig. Wenn ich sie nicht kenne oder gar nicht habe, fühle ich mich nicht sicher 🫥 und kann mich dann nicht so ausdrücken, wie ich bin.
Was sind meine Grenzen? Habe ich sie überhaupt?
Wie schütze ich sie?
Lass ich zu, dass andere meine Grenzen überschreiten?
Verletze ich die Grenzen anderer?
Was wirst du? aus dem Kreis entfernen?
🌸 Bewusstsein dafür, wie man seine Grenzen setzt
🌸 Was genau sind Grenzen und wie man sie verteidigt
🌸 Wie sich das Setzen von Grenzen auf Sie im Leben auswirkt
🌸 Sie wird dir auch deiner einschränkenden Glaubenssätze bewusst, die deine Grenzsetzung beeinflussen können
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2️⃣ Spiel von Licht und Schatten / 20.10.
Jeder von uns hat unsere hellen 🌕 und dunklen 🌑 Seiten. Meistens meiden wir die Schatten, wir wollen sie nicht sehen, wir ignorieren sie, wir unterdrücken sie ... Und es sind diese unterdrückten Schatten, die plötzlich auf uns zukommen, uns überraschen und uns unbewusst kontrollieren. Wir haben dann das Gefühl, dass wir nicht gut genug sind, dass mit uns etwas nicht stimmt.
Entdecken Sie Ihre Schatten, beleuchten Sie sie und akzeptieren Sie sie. Nur dann kannst du wirklich anfangen, dich selbst zu akzeptieren 🌓 und dir selbst treu zu bleiben.
Was wirst du aus dem Kreis mitnehmen?
🌸größeres Verständnis für dich selbst
🌸Bewusstsein für deine hellen und dunklen Seiten
🌸Bewusstsein, dass du immer etwas erreichen kannst Entscheidung, wie wirst du reagieren? >
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3️⃣ Tanz der Gefühle / 10.11.
Wir unterdrücken oft unsere Gefühle 🤐, wir schämen uns dafür. Warum? Wahrscheinlich aus Angst, nicht akzeptiert zu werden. Vielleicht, weil uns beigebracht wurde, dass niemand „wütende“ oder „weinende“ Mädchen mag. Vielleicht haben sie uns gesagt: „Weine nicht“ oder „Schreie nicht“. Wir haben gelernt, nur positive Emotionen auszudrücken, damit andere zufrieden sind. Damit wir wie die guten Mädchen aussehen, die jeder mag.
DU! Unterdrückte 🫣 Emotionen bleiben im Körper. Sie sind nicht gegangen. Sie sind immer noch in uns, sie sammeln sich an und können sogar zu Krankheiten führen. Daher ist es mehr als notwendig, unsere Emotionen frei und gesund auszudrücken und ihnen freien Lauf zu lassen. Im Kreis erlauben wir uns, Emotionen auszudrücken, lernen sie zu erkennen, wahrzunehmen und zeigen uns auch, wie wir sie auf gesunde Weise ausdrücken können.
Was wirst du aus dem Kreis mitnehmen?
🌸 Emotionen!
🌸 lass
🌸 die Erkenntnis frei, dass du dir erlauben kannst, jede Emotion auszudrücken
🌸 Sie werden erkennen, welche Emotionen Sie am häufigsten erleben und warum
🌸 Antworten auf Fragen, z. B. warum Sie Angst haben, Ihre Emotionen auszudrücken
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4️⃣ Mein Körper / 1.12.< br/>Der Körper ist unser Kompass. Und wir haben gelernt, ihn zu ignorieren, ihm nicht zu vertrauen, ihn zu hinterfragen und nicht auf ihn zu hören 😑. Wir haben uns auch den Glauben angeeignet, dass unser Körper nicht gut genug, dünn genug, nicht perfekt genug ist ... und bestrafen ihn dafür! Wir bestrafen uns selbst. Wir zweifeln ständig an uns selbst und mindern unseren Wert, nur weil wir glauben, unser Körper sei nicht perfekt. Aber es ist so! Es ist einzigartig. Nur merken wir es nicht.
Höre ich auf meinen Körper? Höre ich ihm zu?
Sind meine Überzeugungen über ihn wahr? Sind sie überhaupt meine?
Wie pflege ich meinen Körper?
Wie spreche ich sie mit meinem Körper? Lobe ich ihn oder beleidige ich ihn?
Beziehe ich meinen Wert als Person aus dem Aussehen meines Körpers?
Was nehmen Sie aus dem Kreis mit?
🌸 antwortet auf die oben genannten Fragen zu deinem Körper
🌸 mehr Respekt und Ehrfurcht vor deinem Körper
🌸 Dankbarkeit für deinen Körper Wert wird nicht durch das Aussehen Ihres Körpers bestimmt
🌸 die Erkenntnis, dass Ihr Körper Ihr Kompass, Ihr Tempel ist und immer für Sie da ist!
🌸 die Erfahrung, dass Emotionen auf gesunde Weise ausgedrückt werden können
🌸 die Erkenntnis, dass jede Emotion richtig, wohltuend und wichtig ist
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Anwendung:
- it ist ideal, um den gesamten Zyklus abzuschließen, d.h. alle Kreise, für eine tiefere Erfahrung und Selbsterkenntnis
- natürlich ist es möglich, sich nur für einen anzumelden
👉 www.radkaliskova.cz< /a>
Preis:
🌼 bis 31.8. Sonderpreis!
Für alle 4 Treffen - 2.400 CZK
🌼 1 Kreis / 700 CZK
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Wenn Sie Fragen haben, zögern Sie nicht, mich zu kontaktieren!
Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme!
Raduš