Diese Veranstaltung ist beendet!
Vaše tělo zná odpověď: MINDFULNESS a FOCUSING při práci s emocemi a tělesným prožíváním
Ihr Körper kennt die Antwort: Achtsamkeit und Fokussierung, während Sie mit Emotionen und körperlicher Erfahrung arbeite
Veranstaltet von: Vnitřní prostor, Šimon Grimmich
Ort: AREA 8, Šmilovského 1437/8, Praha 2
Tickets: Tickets bekommen
Vorträge & Diskussionen, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
8-wöchige Achtsamkeit und Konzentrationskurs. Href = "https: //vnitrnístor.cz/akce/kurzy-mindfance/focusing/"> https: //vnitrnístor.cz/akce/kurzy-mindfance/focusing/
Kursformat: 8 Treffen | Einmal in der Woche 2.5 Stunden
---- über den Kurs
Hören Sie auf die Weisheit und Emotion Ihres Körpers
Entdecken Sie den Weg zu tieferen Selbstkenntnissen und innerer Ruhe durch Achtsamkeit und Fokussierung -zwei Transformationsansätze, die die Aufmerksamkeit mit der körperlichen Wahrnehmung verbinden.
Sie lernen eine Reihe von praktischen Übungen, die Ihnen helfen, auf Ihren Körper besser zuzuhören und Ihre Emotionen zu verstehen, und sich besser in Ihrem Leben auswirken, entscheiden Sie in Übereinstimmung mit Ihren eigenen Werten und erleben mehr Freude, Erfüllung und Entspannung. Um sich besser wahrzunehmen und Ihre Emotionen zu verstehen. Materialien für individuelle Besprechungen und Aufzeichnungen begleitet von Übungen und Meditationen. Ich bin ein zertifizierter MBSR (Achtsamkeitsbasierter Stress), achtsamer mitfühlender lebenskompassionates Leben auf Lebensdauer) und Achtsamkeitsbasis-basierter kognitiver Therapie-Therapie, die auf Achtsamkeit basieren). Ich organisiere regelmäßig Meditationsretreats und unterrichte kontemplative Praxis im Kloster in Köln. Ich übersetze Bücher über Achtsamkeit und Meditation (zum Beispiel von Autoren wie Thich Nhat Hanh, Saki Santorelli, Kōdō Sawaki und anderen). Während meiner Doktoranden konzentrierte ich mich auf die Meditationsforschung. Ich erstelle auch einen Podcast, der sich der Achtsamkeit und Poesie widmet.
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Kursformat: 8 Treffen | Einmal in der Woche 2.5 Stunden
---- über den Kurs
Hören Sie auf die Weisheit und Emotion Ihres Körpers
Entdecken Sie den Weg zu tieferen Selbstkenntnissen und innerer Ruhe durch Achtsamkeit und Fokussierung -zwei Transformationsansätze, die die Aufmerksamkeit mit der körperlichen Wahrnehmung verbinden.
Sie lernen eine Reihe von praktischen Übungen, die Ihnen helfen, auf Ihren Körper besser zuzuhören und Ihre Emotionen zu verstehen, und sich besser in Ihrem Leben auswirken, entscheiden Sie in Übereinstimmung mit Ihren eigenen Werten und erleben mehr Freude, Erfüllung und Entspannung. Um sich besser wahrzunehmen und Ihre Emotionen zu verstehen. Materialien für individuelle Besprechungen und Aufzeichnungen begleitet von Übungen und Meditationen. Ich bin ein zertifizierter MBSR (Achtsamkeitsbasierter Stress), achtsamer mitfühlender lebenskompassionates Leben auf Lebensdauer) und Achtsamkeitsbasis-basierter kognitiver Therapie-Therapie, die auf Achtsamkeit basieren). Ich organisiere regelmäßig Meditationsretreats und unterrichte kontemplative Praxis im Kloster in Köln. Ich übersetze Bücher über Achtsamkeit und Meditation (zum Beispiel von Autoren wie Thich Nhat Hanh, Saki Santorelli, Kōdō Sawaki und anderen). Während meiner Doktoranden konzentrierte ich mich auf die Meditationsforschung. Ich erstelle auch einen Podcast, der sich der Achtsamkeit und Poesie widmet.
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