Verwenactiviteit Ontspannen met geluid en adem

Als informelle Pflegekraft ist es wichtig, genügend Momente der Entspannung zu haben. Ohne Entspannung werden Sie es nicht voll halten. Aus diesem Grund bieten wir informelle Betreuer einen Workshop an, in dem Sie einen Moment der Entspannung erleben und lernen können, wie Sie dies in Ihrem täglichen Leben anwenden können.

Dieser Workshop ist eine Zusammenarbeit mit "Sound2Connect". Und ist im Kontext der Woche gegen Einsamkeit organisiert.

Sie können erwarten, dass dies
der Workshop darauf abzielt, sich durch Klang und Atem zu entspannen. Während des Workshops bieten wir Raum, um Entspannung zu erleben und Tipps zu teilen:

Wie und wo erleben Sie Stress in Ihrem Körper?
Wie gehen Sie damit um?
Welche Tipps gibt es zum Entspannen?
Nach einer kurzen Erklärung, wie Stress funktioniert, folgt das, was er mit Atemübungen tut. Dann werden wir Entspannung mit einem Geräusch verschiedener Instrumente wie Soundschalen, Drum und Rasseln erleben.

Während dieses Workshops ist es schön, eine Yogamatte zu verwenden. Nehmen Sie dies mit, wenn Sie es haben. Sie haben keine Yogamatte? Dann geben Sie dies mit Ihrer Registrierung an.

Dies besagte einen der Teilnehmer:
„Für mich war die Kombination der Gesangsschalen und die totale Entspannung eine sehr schöne Erfahrung. Ich habe an diesem Abend sehr gut geschlafen und am nächsten Tag fühlte ich mich immer noch sehr ruhig. Ich würde diese Sitzung definitiv empfehlen und hoffen, dass eine Sitzung/>

, wobei der Spielplatz Disneyland Driemond, Lentestraat 34, 1109 bei Dr. Fragen, rufen Sie uns unter (020) 886 88 00 an.