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Vstupní masterclass reálné sebeobrany pro začátečníky
Ein einführender Meisterkurs zur echten Selbstverteidigung für Anfänger
Veranstaltet von: Škola Boje
Ort: AXAGYM, Na Poříčí 1051, Praha 1
Vorträge & Diskussionen, Sport
Über die Veranstaltung
Hören Sie auf, sich darauf zu verlassen, „irgendwie kommt man damit klar“.
Die meisten Menschen erstarren in einer Krisensituation.
Nicht, weil sie schwach sind.
Aber weil sie es noch nie unter Druck erlebt haben.
Sie wissen nicht, wann sie gehen sollen.
Sie wissen nicht, wie sie ihren Platz behalten sollen.
Sie wissen nicht, wie man Grenzen setzt.
Sie wissen nicht, was sie tun sollen, wenn das Problem bereits nah ist.
Dieser Meisterkurs ist der erste Schritt, um das zu ändern.
In 2 Stunden werden Sie verstehen, was in den ersten Sekunden eines Konflikts zu tun ist, Sie werden die ersten einfachen Reaktionen ausprobieren und herausfinden, ob echte Selbstverteidigung etwas für Sie ist.
Es wird nicht nur eine Übung ohne Kontext sein.
Zuerst werden Sie verstehen, wie ein Konflikt entsteht und was darin passiert es geht weiter. Dann probierst du einfache Lösungen aus, die unter Druck sinnvoll sind.
Was du mitnehmen wirst:
👉 Du wirst verstehen, wie echte Selbstverteidigung ohne Sportregeln aussieht
👉 Du wirst die ersten praktischen Übungen ausprobieren
👉 Du lernst, mit Raum und Grenzen zu arbeiten
👉 Du erfährst, was in den ersten Sekunden eines Problems zu tun ist
👉 Du verstehst die Grundlagen der Prävention, Kommunikation und Deeskalation
👉 Sie werden sehen, wie wir mit uns trainieren und ob diese Art der Arbeit zu Ihnen passt
Masterclass ist nicht nur eine einmalige Demonstration von Techniken.
Es ist eine Einführungsstunde in unsere Ausbildung. Wir zeigen Ihnen, wie wir mit absoluten Anfängern beginnen, was in den ersten Wochen trainiert wird und wie man schrittweise von einfachen Übungen zu realistischeren Situationen übergeht.
Wenn Sie fortfahren möchten, wissen Sie, was Sie als nächstes erwartet.
Und wenn Sie sich für eine regelmäßige Schulung entscheiden, ziehen wir 490 CZK von Ihrem ersten Monat der Mitgliedschaft ab.
Sie müssen nicht über Folgendes verfügen:
❌ Formular
❌ Erfahrung
❌ Ausrüstung
❌ Angst, dass Sie unter Kämpfer geraten, die Sie bewerten
Niemand wird Sie zu einem Boxsack machen.
Niemand schickt dich unvorbereitet in die Fortgeschrittenenklasse.
Komm einfach an.
Für wen ist es:
Für einen normalen Menschen, der nicht völlig ahnungslos sein möchte, wenn ein Problem auftritt.
Für jemanden, der etwas Praktisches will, das auch außerhalb des Fitnessstudios Sinn macht.
Für einen Menschen, der nicht schummeln möchte, aber ruhiger, besser vorbereitet und besser in der Lage sein möchte, sich und seine Angehörigen zu schützen diejenigen.
Für wen es nicht ist:
Für Leute, die sich wegen ihres Egos selbst verprügeln wollen.
Für alle, die einen schnellen Trick ohne Arbeit suchen.
Für diejenigen, die eine Show statt Training wollen.
Kein Risiko:
💸 Wenn Sie innerhalb der ersten 30 Minuten feststellen, dass es nichts für Sie ist, können Sie weggehen und wir erstatten Ihnen Ihr Geld zurück. Ohne Worte.
Grundlegende Informationen:
📅 Donnerstag, 09.03.2026
⏰ 18:30–20:30 Uhr
📍 Prag 1
👥 Kleine Gruppe für Anfänger
💰 490 CZK
🎟️ Wird beim Fortfahren vom ersten Monat der Mitgliedschaft abgezogen
⚠️ Für dieses Semester sind nur noch 2 Plätze frei.
Wir halten eine kleine Gruppe, damit Raum für Sicherheit, Fragen und individuelle Herangehensweise bleibt. Sobald die Plätze voll sind, schließen wir diesen Termin.
👉 Reservieren Sie einen Platz und finden Sie heraus, ob er für Sie geeignet ist:
https://akce.skolabojepraha.cz/p/master-class
Die meisten Menschen erstarren in einer Krisensituation.
Nicht, weil sie schwach sind.
Aber weil sie es noch nie unter Druck erlebt haben.
Sie wissen nicht, wann sie gehen sollen.
Sie wissen nicht, wie sie ihren Platz behalten sollen.
Sie wissen nicht, wie man Grenzen setzt.
Sie wissen nicht, was sie tun sollen, wenn das Problem bereits nah ist.
Dieser Meisterkurs ist der erste Schritt, um das zu ändern.
In 2 Stunden werden Sie verstehen, was in den ersten Sekunden eines Konflikts zu tun ist, Sie werden die ersten einfachen Reaktionen ausprobieren und herausfinden, ob echte Selbstverteidigung etwas für Sie ist.
Es wird nicht nur eine Übung ohne Kontext sein.
Zuerst werden Sie verstehen, wie ein Konflikt entsteht und was darin passiert es geht weiter. Dann probierst du einfache Lösungen aus, die unter Druck sinnvoll sind.
Was du mitnehmen wirst:
👉 Du wirst verstehen, wie echte Selbstverteidigung ohne Sportregeln aussieht
👉 Du wirst die ersten praktischen Übungen ausprobieren
👉 Du lernst, mit Raum und Grenzen zu arbeiten
👉 Du erfährst, was in den ersten Sekunden eines Problems zu tun ist
👉 Du verstehst die Grundlagen der Prävention, Kommunikation und Deeskalation
👉 Sie werden sehen, wie wir mit uns trainieren und ob diese Art der Arbeit zu Ihnen passt
Masterclass ist nicht nur eine einmalige Demonstration von Techniken.
Es ist eine Einführungsstunde in unsere Ausbildung. Wir zeigen Ihnen, wie wir mit absoluten Anfängern beginnen, was in den ersten Wochen trainiert wird und wie man schrittweise von einfachen Übungen zu realistischeren Situationen übergeht.
Wenn Sie fortfahren möchten, wissen Sie, was Sie als nächstes erwartet.
Und wenn Sie sich für eine regelmäßige Schulung entscheiden, ziehen wir 490 CZK von Ihrem ersten Monat der Mitgliedschaft ab.
Sie müssen nicht über Folgendes verfügen:
❌ Formular
❌ Erfahrung
❌ Ausrüstung
❌ Angst, dass Sie unter Kämpfer geraten, die Sie bewerten
Niemand wird Sie zu einem Boxsack machen.
Niemand schickt dich unvorbereitet in die Fortgeschrittenenklasse.
Komm einfach an.
Für wen ist es:
Für einen normalen Menschen, der nicht völlig ahnungslos sein möchte, wenn ein Problem auftritt.
Für jemanden, der etwas Praktisches will, das auch außerhalb des Fitnessstudios Sinn macht.
Für einen Menschen, der nicht schummeln möchte, aber ruhiger, besser vorbereitet und besser in der Lage sein möchte, sich und seine Angehörigen zu schützen diejenigen.
Für wen es nicht ist:
Für Leute, die sich wegen ihres Egos selbst verprügeln wollen.
Für alle, die einen schnellen Trick ohne Arbeit suchen.
Für diejenigen, die eine Show statt Training wollen.
Kein Risiko:
💸 Wenn Sie innerhalb der ersten 30 Minuten feststellen, dass es nichts für Sie ist, können Sie weggehen und wir erstatten Ihnen Ihr Geld zurück. Ohne Worte.
Grundlegende Informationen:
📅 Donnerstag, 09.03.2026
⏰ 18:30–20:30 Uhr
📍 Prag 1
👥 Kleine Gruppe für Anfänger
💰 490 CZK
🎟️ Wird beim Fortfahren vom ersten Monat der Mitgliedschaft abgezogen
⚠️ Für dieses Semester sind nur noch 2 Plätze frei.
Wir halten eine kleine Gruppe, damit Raum für Sicherheit, Fragen und individuelle Herangehensweise bleibt. Sobald die Plätze voll sind, schließen wir diesen Termin.
👉 Reservieren Sie einen Platz und finden Sie heraus, ob er für Sie geeignet ist:
https://akce.skolabojepraha.cz/p/master-class
Ursprüngliche Veranstaltungsquelle
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