Vybalancovaný nervový systém

Unser Nervensystem ist wie ein innerer Kompass - führt uns jeden Tag, wirkt sich auf unsere Erfahrung, Energie und die Fähigkeit aus, anwesend zu sein. Im Workshop werden wir erklären, wie unser Nervensystem tatsächlich funktioniert, wie es natürlich reguliert ist und warum es manchmal zu Modi "schaltet", die uns nicht mehr dienen.

Zusammen werden wir lernen, unsere eigenen Signale von Körper und Geist zu erkennen. Nehmen Sie Ihre automatischen Regulierungsweisen wahr. Wir werden einfache Techniken ausprobieren, die dazu beitragen, das Gleichgewicht zurückzukehren.

Der Workshop überlappt die Theorie mit der Praxis. Sie werden eine Kombination aus sanfter Bewegung, Atemübungen, Körperwahrnehmung und kurzen theoretischen Eingaben haben, damit das Wissen zu lebhafter Erfahrung wird.

Ich freue mich sehr auf diesen Körper und den Geist eines Ereignisses.