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Webinář Moderní výživy ve vytrvalostních sportech
Webinar Moderne Ernährung im Ausdauersport
Veranstaltet von: Institut Moderní Výživy
Online-Veranstaltung
Tickets: Tickets bekommen
Vorträge & Diskussionen
Über die Veranstaltung
▶️ Wir laden Sie zum Webinar des Institute of Modern Nutrition ein, das sich an alle richtet, die sich dafür interessieren, wie sie ihre Ausdauerleistung mit der richtigen Ernährung optimieren und verbessern können und das diesen Samstag Premiere feiert.
Es wird Sportler von bereichern Alle Niveaus, Fitness- und Personaltrainer, Ernährungstherapeuten und Ernährungsberater. Aber auch jeder, der aktuellere Informationen zum Thema Ernährung im Ausdauersport erfahren möchte, kann vorbeikommen.
> https://imv.cz/webinar--vyziva-vytrvalostni-sportovci
ℹ INFORMATIONEN:
WANN: Samstag, 14. Dezember / von 15:00 bis 19:00 Uhr
WO: online bei Ihnen zu Hause!
PREIS: 1.200 CZK inkl. MwSt.
HINWEIS: Das Webinar hat eine begrenzte Kapazität, sodass genügend Platz für alle Ihre Fragen und die anschließende Diskussion vorhanden ist. Es sind noch Plätze frei. Bitte registrieren Sie Ihr Ticket daher so schnell wie möglich!
▶️ ANMELDUNG: https :/ /imv.cz/webinar--vyziva-vytrvalostni-sportovci
JEDER TEILNEHMER ERHÄLT AUCH
✅ ein Abschlusszertifikat Webinare
📋 WEBINAR-ÜBERSICHT
----------------
► Theoretische Einführung
1) Definition und Einteilung der Ausdauerleistung.
2) Energetisch Berichterstattung.
► Darstellung einzelner Makronährstoffe in der Ernährung von Ausdauersportlern
1) Kohlenhydratreiche Ernährung.
2) Low-Carb- und Keto-Diät.
3 ) „Training niedrig, konkurrenz hoch“.
4) Proteine in der Ernährung von Ausdauersportlern.
► Ernährungsverfahren, Flüssigkeitszufuhr, Nahrungsergänzungsmittel – Prinzipien ihrer Wirkung
1) Ernährungstraining - Vorbeugung von Verdauungsproblemen, Anpassung Organismus...
2) Vor dem Auftritt - Koffein, Nitrate, Beta-Alanin, Bikarbonate...
3) Während des Auftritts - Kohlenhydrate, „Mundspülung“, Elektrolyte...
4 ) Nach dem Sport – Kohlenhydrate, Proteine, Glutamin...
5) Die häufigsten Fehler und wie man sie vermeidet – Krämpfe, Verdauungsprobleme, Stechen in der Seite und mehr...
✅ Beseitigen Sie alle Verwirrung über Ernährung im Ausdauersport und erfahren Sie die neuesten wissenschaftlich fundierten Informationen!
►► weitere Informationen und Anmeldung hier: https://imv.cz /webinar--challenges-endurance-athletes
Es wird Sportler von bereichern Alle Niveaus, Fitness- und Personaltrainer, Ernährungstherapeuten und Ernährungsberater. Aber auch jeder, der aktuellere Informationen zum Thema Ernährung im Ausdauersport erfahren möchte, kann vorbeikommen.
> https://imv.cz/webinar--vyziva-vytrvalostni-sportovci
ℹ INFORMATIONEN:
WANN: Samstag, 14. Dezember / von 15:00 bis 19:00 Uhr
WO: online bei Ihnen zu Hause!
PREIS: 1.200 CZK inkl. MwSt.
HINWEIS: Das Webinar hat eine begrenzte Kapazität, sodass genügend Platz für alle Ihre Fragen und die anschließende Diskussion vorhanden ist. Es sind noch Plätze frei. Bitte registrieren Sie Ihr Ticket daher so schnell wie möglich!
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----------------
► Theoretische Einführung
1) Definition und Einteilung der Ausdauerleistung.
2) Energetisch Berichterstattung.
► Darstellung einzelner Makronährstoffe in der Ernährung von Ausdauersportlern
1) Kohlenhydratreiche Ernährung.
2) Low-Carb- und Keto-Diät.
3 ) „Training niedrig, konkurrenz hoch“.
4) Proteine in der Ernährung von Ausdauersportlern.
► Ernährungsverfahren, Flüssigkeitszufuhr, Nahrungsergänzungsmittel – Prinzipien ihrer Wirkung
1) Ernährungstraining - Vorbeugung von Verdauungsproblemen, Anpassung Organismus...
2) Vor dem Auftritt - Koffein, Nitrate, Beta-Alanin, Bikarbonate...
3) Während des Auftritts - Kohlenhydrate, „Mundspülung“, Elektrolyte...
4 ) Nach dem Sport – Kohlenhydrate, Proteine, Glutamin...
5) Die häufigsten Fehler und wie man sie vermeidet – Krämpfe, Verdauungsprobleme, Stechen in der Seite und mehr...
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