Weekly mindfulness session

Dies ist eine wöchentliche Veranstaltung, die am 19. Mai 2025 nach Abschluss erfolgreicher Sitzungen im Jahr 2024 beginnt. Es wird eine Stunde lang persönlich pro Woche geben. Es wird eine Sitzung von Ashwin sein. Die Sitzungen werden montags von 20 Uhr durchgeführt. Wenn Sie an der Teilnahme interessiert sind, füllen Sie bitte das Registrierungsformular aus: https://docs.google.com/forms/d/e/1faipqlsf6bnftlise79b5Klti4u0a5qoci4otujtb1zrv72Mag9ojdg/viewform

Lehrer Bio: Ashwin wurde in Indien geboren. Er ist zertifizierter Achtsamkeitslehrer mit mehreren Jahren des Übens und Coaching-Achtsamkeit. Er hat mehrere spirituelle, wissenschaftliche und professionelle Achtsamkeitskurse gemacht.

Das Format der wöchentlichen 1 -stündigen Sitzung:
Erste 5 Minuten: Willkommen, Einführung.
Nächste 15-20 Minuten: Ein kurzes Gespräch von Ashwin zu einem Thema.
Nächste 15-20 Minuten: Eine geführte Meditation von Ashwin zum gleichen Thema.
Nächste 5 Minuten: Individuelle Teilen zu paarweise.
Verbleibende Zeit: Gruppenfreigabe und Q/A.

Die Sitzung beginnt und endet pünktlich. Fühlen Sie sich frei, sich nach der Veranstaltung zu treffen, um mit dem Rest der Gruppe zu plaudern.

Komm und wächst zusammen mit anderen gleichgesinnten Menschen. Ein Teil einer Gemeinschaft zu sein und zu teilen, ist ein wesentlicher Bestandteil eines zielgerichteten Lebenes.

Ort: Yogarden, Linksské Nám. Holesovice
Wenn Sie hereinkommen, wenn die Tür für "Yogarden Basement" oder "Yogarden 0" eingesperrt ist. Wir führen unsere Sitzung im Keller aus.
Was mitbringen soll: Es gibt Yogamatten und einige Kissen. Wenn Sie ein Meditationskissen haben, können Sie sich gerne mitbringen.
Gebühren: Spendenbasierte "Bezahlung wie Sie können" die Miete für den Raum abdecken und dieses Treffen organisieren. Wir empfehlen 100 CZK pro Sitzung, da dies dem Veranstaltungsort wirklich hilft, unsere Sitzungen weiterhin aufrechtzuerhalten.

Die Registrierung ist vor der persönlichen Sitzung erforderlich