Pilates, Stretch & Tee in Berlin - starte entspannt in die Feiertage

Deine Stunde Bewegung vor Weihnachten: Pilates mit Miriam. Für mehr Kraft, Flexibilität und eine mobilisierte Wirbelsäule. Sei dabei!

Pilates mit Miriam. Deine Stunde Bewegung vor Weihnachten in Berlin Moabit

Mein Fokus in unserer gemeinsamen Pilates-Praxis liegt voll und ganz auf der Förderung der Muskel Stabilität, dem Erlangen von mehr Flexibilität und einem Leichtigkeitsgefühl für jeden Tag. Ich lege großen Wert auf die korrekte Ausführung und die funktionale Wirkung unserer Übungen.

Du lernst, wie du durch bewusste Atmung und gezielte Kontrolle in deinen Bewegungen ein besseres Körpergefühl entwickelst und deine innere Stärke aufbaust. In Moabit sind wir jedes Mal eine kleine Gruppe mit maximal 9 Teilnehmenden, dadurch habe ich viel Zeit auf jede einzelne Person einzugehen und du erhältst viele individuelle Anleitungen zu deiner Pilates Praxis!

Ob du deinen Körper kräftigen, deine Beweglichkeit steigern oder einfach eine kleine, bewusste Pause im Alltag einlegen möchtest – bei mir bist du bestens aufgehoben! 💪✨

Wann und wo?

📅 Dienstag, 23.12. um 10:00 Uhr

📍 Bandelstr. 22, 10559 Berlin Moabit

Einsteiger oder Fortgeschrittene?

Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene, alle Level sind willkommen. Matten und Geräte sind vorhanden, du brauchst lediglich etwas zu trinken und bequeme Kleidung mitbringen.

Komm vorbei und erlebe, wie Pilates dein Wohlbefinden verändern kann. Ich freue mich sehr auf dich! 🙌💫