Wellness Yoga (on rooftop)

Erleben Sie die transformative Kraft der Yoga-Praxis.

🪷 Erleben Sie die transformative Kraft der Yoga-Praxis

• Jede Wellness-Yoga-Sitzung ist darauf spezialisiert, spezifische Probleme wie Knieschmerzen, Rückenschmerzen und mehr zu behandeln, um Ihre allgemeine Lebensqualität zu verbessern.
• Niveau: Anfänger und Mittelstufe;
• Meine Kurse umfassen die Üben von Asanas für körperliche Flexibilität und Kraft (40 Min.), Pranayama zur Atemkontrolle und Energieregulierung (15 Min.) und Meditation für geistige Klarheit und Entspannung (5 Min.).
• Matte inklusive

✅ Was Sie mitbringen sollten?

• Eine Flasche Wasser
• Ein Taschentuch zum Reinigen der Nase< /li>
• Dein Lächeln und deine positive Einstellung

🧘🏽‍♀️ Bis bald auf der Matte

Instagram : @yasyog.art