Wildness Lab: an exploration of the uninhibited

-Dritter Dienstag im Monat, 19:00–21:00 Uhr
​-Wild Hearts Wellness 4230 NE Fremont St, Portland OR
-Eine Voranmeldung ist erforderlich (Wenn dies Ihr erstes Wildness-Labor ist, ist nach der Registrierung ein kurzer Check-in mit dem Moderator erforderlich)
-Die Teilnehmer müssen spätestens um 19:10 Uhr eintreffen (die Türen werden nach dieser Zeit verschlossen)
​-Maximale Kapazität: 20
-Preis: $10-20

https://forms.gle/kSALsG7oQuPkAnC56

Die Absicht von WILDNESS LABS ist es, Wildheit, Spontaneität und den völligen ungehemmten Ausdruck aller unserer Teile zu erforschen. Das bedeutet, Energien und Ausdrucksformen aus Ihnen herausströmen zu lassen, ohne sie zu unterdrücken oder einzuschränken. Es geht darum, Ausdrücke zuzulassen, die im sozialen Raum normalerweise nicht oder überhaupt nicht erlaubt sind. Was auch immer auftaucht, wir werden es rauslassen. Was auch immer kommt, wir werden es zum Ausdruck bringen. Zu diesem Container gehören zum Ausdruck: Ton, Bewegung, Gesten und Wörter.

Warum? Denn etwas Unglaubliches entsteht, wenn ALLES erlaubt ist. Unsere Psyche ist in der Lage, das herauszulassen und auszudrücken, was sie immer schon in sich trägt. Wir sind in der Lage, mit dem gesamten flüssigen Inhalt unserer Tiefen zu sein. Wir können alles rauslassen. Wir sind in der Lage, radikal authentisch zu sein (über das hinaus, was wir überhaupt für möglich gehalten hätten).​

Diese Art von radikaler Authentizität kann äußerst kathartisch und heilend sein, aber dieser Container zielt auf mehr ab als nur Katharsis. Sich vollständig und radikal auszudrücken, kann man sich als Ausloten oder Ausloten unserer Tiefen vorstellen. Während wir uns in diesen seltsamen Höhlen der Seele aufhalten, finden wir dort normalerweise etwas Überraschendes, Liebliches, Schönes, Seltsames und es wert, mit nach Hause genommen zu werden. Gold? Ein anderer irdener Stein? Eine seltsame Kreatur? Was auch immer wir finden (sogar das Nichts kann interessant sein) können wir mitnehmen und etwas weiter erforschen und weiterentwickeln.

Es gibt drei Absichten für diese Labore, aufgelistet in der Reihenfolge ihrer Wichtigkeit. Es ist entscheidend, dass jeder, der kommt, mit diesen Absichten übereinstimmt. Die primäre Absicht besteht darin, dass der Einzelne seine eigenen ungehemmten emotionalen Zustände erforscht. Die sekundäre Absicht besteht darin, dass Einzelpersonen Charaktere erforschen, die in diesem hemmungslosen Zustand zum Vorschein kommen. Die dritte Absicht besteht darin, dass Einzelpersonen erforschen, wie diese Charaktere mit anderen interagieren. Jede Absicht führt zur nächsten. Man kann nur dann mit anderen auf Entdeckungsreise gehen, wenn man wirklich in der Lage ist, die eigenen authentischen Emotionen zu nutzen und dann Charaktere entstehen zu lassen; andernfalls wird das Stück oberflächlich, theatralisch oder einer komödiantischen Improvisation ähneln. Dies ist kein Ort, an dem wir ständig miteinander interagieren oder mit anderen spielen wollen (auch wenn das vorkommen kann). Dies ist ein Raum, in dem wir darauf abzielen, das, was bereits da ist, hervortreten zu lassen – uns in uns zu verbinden, um zu sehen, was da ist und zum Vorschein kommen muss. Es wird empfohlen, dass wir innehalten und kontinuierlich zu unseren individuellen authentischen energetischen Bewegungen und Aufwallungen zurückkehren, um uns mit der primären Absicht und unserer eigenen, einzigartigen, wunderschönen Wildheit zu verbinden.


STRUKTUR

1) Ankünfte und Check-ins [es ist sehr wichtig, pünktlich anzukommen – die Türen schließen um 19:10 Uhr]
2) Erklären der Erdungsregeln und -vereinbarungen
3) Verkörpertes/energetisches Aufwärmen
4) A Die 50-minütige Playlist beginnt! Die ersten 20 Minuten sind für individuelle Erkundungen gedacht, nach 20 Minuten ist dann ein Beziehungsengagement erlaubt.
5) Die Playlist endet und wir machen ohne Musik weiter
6) Wildness Lab endet – signalisiert Ruhe, Stille, Atem
7) Austauschkreis

SICHERHEITSHINWEISE

Wildness Labs sind für Personen gedacht, die ihre Grenzen kennen und sich sicher fühlen, ein „Nein“ auszudrücken, selbst wenn sie dynamisch und intensiv sind relationalen Kontexten, und/oder sie sind für Personen gedacht, die der Möglichkeit einer Erweiterung ihrer Grenzen und den möglichen Folgen dieser Überdehnung zustimmen.

Der Moderator erklärt sich damit einverstanden, den Container zu halten, indem er sicherstellt, dass die Leute die Regeln befolgen. Der Moderator verpflichtet sich nicht, sich um mögliche emotionale Folgen zu kümmern, die auftreten, wenn man seine eigenen Grenzen nicht kennt oder wenn jemand durch etwas, das jemand innerhalb des Raums tut, der den Regeln entspricht, getriggert wird.

Es wird eine „Out-of-bounds“-Zone geben, in die man sich jederzeit zurückziehen kann. Während Sie sich in diesem Bereich aufhalten, kann Sie niemand mit Ihnen in Kontakt bringen, während Sie sich „in Grenzen“ befinden. Niemand kann dich überhaupt ansehen. D.h. Sie sind aus dem Spiel.

Wir werden sichere Worte verwenden, um einer anderen Person mitzuteilen, dass sie sich nicht mehr mit Ihnen in Ihrem Wirkungsbereich (einem Umkreis von 60 cm um Sie herum) beschäftigen soll. „Grünes Licht“ zeigt anderen an, fortzufahren. „Gelbes Licht“ bedeutet, dass jemand langsamer fahren soll. „Rotes Licht“ weist jemanden darauf hin, alle Aktionen, die er in Ihrem Tätigkeitsbereich ausführt, zu stoppen.

Vielleicht möchten Sie Ohrstöpsel mitbringen (dies ist kein Ort für diejenigen, denen laute und intensive Geräusche schwerfallen)

ANDERE ENGAGIEREN (WIE?)

Angesichts der Tatsache, dass eine der Absichten von Wildness Labs darin besteht, mit anderen in Kontakt zu treten und sie zu erforschen, und da wir möglicherweise ziemlich volatile Zustände und Emotionen erforschen, müssen Richtlinien darin enthalten sein Ort der Interaktion mit anderen. Wie kann man mit anderen in Kontakt treten? Das Leitethos der Auseinandersetzung mit anderen wird die Einstimmung sein. Das kann schwierig sein, weil wir uns wahrscheinlich in Teilen/Energien befinden, die seltsam, gewalttätig oder kurzsichtig sind. Wie würden wir uns dann darauf einstellen?

Wenn Sie andere einbeziehen, bitten wir Sie um die Fähigkeit, innerlich aus der Energie herauszutreten, die Sie in sich tragen (mindestens 5 %), damit Sie ein gewisses Maß an Bewusstsein und Einstimmung bewahren können. Um sich auf den anderen einzustimmen, muss man erkennen, ob er engagiert und ansprechbar ist. Wenn ja, kann dies als vorsichtiges Ja gewertet werden.

Engagement wird typischerweise als „Ja“ gelesen. Das mag kontraintuitiv sein, weil man NEIN schreit! ist eigentlich ein Zeichen des Engagements. Auch Sabbern, Schlagen und wildes Herumlaufen sind Zeichen der Verlobung. Ein externalisierter Ausdruck (egal was er ist) kann typischerweise als JA gelesen werden.

Abkehr wird typischerweise als Nein gelesen. Schweigen, Stummheit, Zurückweichen, Trägheit. Wenn Sie diese Anzeichen beobachten, ist das normalerweise ein Hinweis darauf, sich vorsichtiger oder distanzierter gegenüber dem anderen zu verhalten. Wenn jemand zu Ihnen „Rotes Licht“ sagt, wird dies immer als „Nein“ verstanden und Sie sollten sich aus seinem Kontaktfeld zurückziehen.

Extrem schnelle Bewegungen auf andere mit gewalttätigen oder sexuellen Energien zu, sind nicht erlaubt, da diese dem anderen nicht die Möglichkeit geben, sich zu lösen oder „Rotes Licht“ zu schreien.