Diese Veranstaltung ist beendet!
Otužování & Dech & Meditace ❄️ Kurz pro začátečníky BRNO
Kräftigung und Atmung und Meditation ❄️ Kurs für Anfänger BRNO
Veranstaltet von: Eliška Wim Hof Method Certified Instructor
Ort: Yoga Freaks Studio, Dominikánská, Brno-střed
Tickets: Tickets bekommen
Vorträge & Diskussionen, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
Ein Leben ohne 🤩 Antidepressiva und Schlaftabletten? Es funktioniert! ❤️
Sie wissen, dass Abhärtung und richtiges Atmen der Weg zu einer besseren körperlichen und geistigen Gesundheit sein können, wissen aber nicht, wie Sie anfangen sollen?
Besuchen Sie uns in Brünn für einen Kurs, in dem Sie von der zertifizierten Dozentin Eliška lernen
✅ wie man richtig atmet und meditiert
✅ wie man sich abhärtet und wie Dank ihm
br/> ✅ Ein stärkeres Immunsystem und schöne Haut
✅ Zugang zu Werkzeugen, die Sie jeden Tag verwenden können
Alles in einer freundlichen, unterstützenden Gruppe mit dem gleichen Ziel.
< br/>Sie müssen kein Extremsportler sein, um von diesen Techniken zu profitieren.
Der Kurs ist so konzipiert, dass er für jeden zugänglich und effektiv ist, und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich .
❓ Wie läuft es?
Wir warten
👍🏻 Theorie:
Bewusster Atem und seine Vorteile
Atemtechniken wie Zwerchfellatmung, Herzkohärenz-Atmung und andere
Kältetherapie und wie man anfängt, sich zu verhärten und keine Fehler zu machen
👍🏻Übung:
Angeführte Atemübungen in mehreren Durchgängen mit anschließender Entspannung
Freiwilliges Eintauchen in ein Eisbad
Glauben Sie sich selbst. 💙 Lass Eis und Atem dein Leben verändern, es hat mir persönlich von Angst und Schlaftablettensucht geholfen,
Ich freue mich auf dich,
Eliška
Sie wissen, dass Abhärtung und richtiges Atmen der Weg zu einer besseren körperlichen und geistigen Gesundheit sein können, wissen aber nicht, wie Sie anfangen sollen?
Besuchen Sie uns in Brünn für einen Kurs, in dem Sie von der zertifizierten Dozentin Eliška lernen
✅ wie man richtig atmet und meditiert
✅ wie man sich abhärtet und wie Dank ihm
br/> ✅ Ein stärkeres Immunsystem und schöne Haut
✅ Zugang zu Werkzeugen, die Sie jeden Tag verwenden können
Alles in einer freundlichen, unterstützenden Gruppe mit dem gleichen Ziel.
< br/>Sie müssen kein Extremsportler sein, um von diesen Techniken zu profitieren.
Der Kurs ist so konzipiert, dass er für jeden zugänglich und effektiv ist, und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich .
❓ Wie läuft es?
Wir warten
👍🏻 Theorie:
Bewusster Atem und seine Vorteile
Atemtechniken wie Zwerchfellatmung, Herzkohärenz-Atmung und andere
Kältetherapie und wie man anfängt, sich zu verhärten und keine Fehler zu machen
👍🏻Übung:
Angeführte Atemübungen in mehreren Durchgängen mit anschließender Entspannung
Freiwilliges Eintauchen in ein Eisbad
Glauben Sie sich selbst. 💙 Lass Eis und Atem dein Leben verändern, es hat mir persönlich von Angst und Schlaftablettensucht geholfen,
Ich freue mich auf dich,
Eliška