Winter Solstice ❄️ Cacao & Transformational Breathwork Ceremony

Die **Wintersonnenwende**, der kürzeste Tag und die längste Nacht des Jahres, wird seit langem als Wendepunkt und besondere Zeit der inneren Verbindung verehrt. während wir uns auf den Winter und die allmähliche Rückkehr des Lichts vorbereiten. Dies ist eine Zeit, in der der Schleier besonders dünn ist und unsere Verbindung zum Geisterreich, zur natürlichen Welt und zur inneren Führung besonders intensiv und lebendig ist.

Wir werden vom **Neumond** gesegnet sein, der mit der diesjährigen Sonnenwende zusammenfällt – eine großartige Gelegenheit, am Vorabend dieses Winters feierlich zusammenzukommen und gemeinsam mit **Kakao, Transformational Breathwork** und unseren anderen heiligen **Pflanzenverbündeten** auf eine Reise zu gehen.

☕️ **Kakao ist eine Medizin des Herzens**, die uns zeigt, wie wir uns tiefer für unser authentisches Selbst öffnen können. Wir werden mit Kakao und anderen Pflanzenverbündeten zusammenarbeiten, die durch Absichtsfestlegung, Partner- und Gruppenverbindung und geführte Meditation in den Raum eintreten möchten, und dann einige geführte Pranayama-Praktiken erforschen, um physische und energetische Blockaden zu lösen und uns auf unsere transformierende Atemarbeitsreise vorzubereiten.

🌬️ **Transformational Breathwork** hilft uns, unsere innere Verbindung zu vertiefen, unsere körperliche Vitalität zu verbessern, die geistige und emotionale Klarheit zu steigern und unsere spirituelle Verbindung zu erwecken. Es funktioniert, indem es Ihnen hilft, das Bewusstsein zu umgehen und in den feinstofflichen Körper vorzudringen, um Zugang zu den tieferen Schichten der Emotionen zu erhalten, während gleichzeitig das Nervensystem sanft unterstützt wird.

**❄️ Wintersonnenwende-Zeremonie:** Wenn wir in den Winter kommen, beginnt für uns wirklich eine Zeit des Entschleunigens, der Stille und des Nach-innen-Gehens. Es ist eine Zeit des Loslassens, Nachdenkens, Abwerfens und Ehrens. Und während viele die Wintersonnenwende mit Dunkelheit assoziieren, bedeutet sie auch den Gleichgewichtspunkt zwischen Licht und Dunkelheit – und die beginnende Rückkehr des Lichts. Wir werden die Stille dieser langen Nacht gemeinsam ehren, unsere Absichten festlegen und uns mit den Elementen und der natürlichen Welt verbinden, die unsere eigenen inneren Rhythmen unterstützen, während wir in diese neue Jahreszeit und diesen neuen Zyklus eintreten.

Unsere Zeremonie beginnt mit der Eröffnung, der Absichtserklärung und dem Teilen von zeremoniellem Kakao sowie sanften Reflexions- und Verbindungsübungen zu Ehren der Wintersonnenwende. Anschließend begeben wir uns auf eine bewusste, verbundene Atemreise, eine Einladung, uns mit Ihrer inneren Weisheit und Ihrem inneren Licht zu verbinden und das Gleichgewicht und den reflektierenden Zustand zu verkörpern, der durch diese energetisch kraftvolle Nacht unterstützt wird.

Während unserer Atemarbeitsreise legen Sie sich auf Ihre Matte und werden sanft in ein rhythmisches Atemmuster geführt, das von der Musik und meiner Stimme unterstützt wird und Ihnen hilft, tief in Ihren Körper einzudringen, sodass der Atem Raum für Entspannung und Erneuerung schafft.

Für viele kann der auf diese Weise genutzte Atem dabei helfen, gespeicherte emotionale Energie freizusetzen, die sie jahrelang blockiert und stagniert hat. Und für viele andere ist es ein Portal zu ihrer angeborenen Weisheit und Medizin, eine Aktivierung ihrer wahren Essenz und Gaben.

**Unsere Reise endet mit einer Gruppenintegration**, mit Zeit zum Protokollieren und Austauschen von Erkenntnissen und weiterer gegenseitiger Unterstützung.

Gemeinsam werden wir eine spielerische und aufschlussreiche Erfahrung der körperlichen Entspannung, des herzzentrierten Ausdrucks und der Pflege und Ernährung Ihres Kindes schaffen

**Hinweis:** Wenn Sie zu erhöhtem Blutdruck neigen oder Herzprobleme haben, kontaktieren Sie mich bitte vor der Sitzung, damit wir feststellen können, ob diese spezielle Form der Atemarbeit für Sie geeignet ist.

Begrenzte Plätze verfügbar (bis zu 22); Bitte melden Sie sich nur dann an, wenn Sie sicher sind, dass Sie bei uns mitmachen werden!

**Was Sie mitbringen sollten:** Bitte bringen Sie einen Becher für Kakao, eine Wasserflasche, ein Tagebuch und einen Stift sowie bequeme Kleidung mit (Schichten sind gut für Temperaturschwankungen, die bei Atemübungen auftreten können!) Wir stellen Decken und Yogamatten im Raum zur Verfügung.

Ich heiße Sie auch willkommen, jeden besonderen Gegenstand mitzubringen, den Sie auf unserem Gemeinschaftsaltar platzieren möchten (das könnte ein Stein, ein besonderes Totem oder irgendetwas anderes sein, das Sie im Raum teilen und mit unserer gemeinsamen Energie des Abends aufladen möchten!)

**Wann:** Samstag, 20. Dezember von 17:00 bis 20:00 Uhr

📍**Wo:**
Wildhearts Wellness
4230 NE Fremont St,
Portland, OR 97213

**Beitrag:** Staffelung von 35–45 $

Bargeld, Venmo oder Paypal werden akzeptiert (Zelle ist auch in Ordnung)
[http://www.wildsoulmedicine.com/zahlung](http://www.wildsoulmedicine.com/zahlung)

Venmo: @Kristen-Yates-8

**Bitte lesen und unterschreiben Sie diese Verzichtserklärung, wenn wir noch nicht gemeinsam geatmet haben:**

https://form.jotform.com/250676286876676

Ich stehe nach dieser Erfahrung für Integrationsunterstützung zur Verfügung, falls Sie diese benötigen, da eine Kakao- und Atemarbeitsreise eine tiefe emotionale Heilung und Klärung einleiten kann.

Wir freuen uns darauf, an diesem heiligen gemeinsamen Abend in unserem Raum die wunderbaren Heilmittel Kakao, Verbindung und Atemarbeit mit Ihnen zu teilen! 💙**❄️**

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