Winter Yin Yoga

Nehmen Sie die Einladung zu einer speziellen Lektion von feinem Yin -Yoga an, begleitet von ruhiger Musik und fettem Licht. Mit einer sanften Yin -Praxis werden wir die Energie dieses Meidan reinigen, um dazu beizutragen, mentale Frieden, Geduld, Entschlossenheit zu finden und Angst, Ängste, Angst und Vergesslichkeit aus unserem Leben zu beseitigen. Wir fahren aus dem Körper der Müdigkeit, Erschöpfung und Frustration und begrüßen den Ansturm neuer Energien, Frieden, Harmonie und Leichtigkeit. Schließlich werden wir einen langen und ungestörten Savaly genießen. Inländische Praxis Jin Yoga konzentrierte sich auf die Meridian -Niere und Blase.

Genießen Sie am Tag der Lektion eine leichte Diät und eine ausreichende Menge Wasser oder Kräutertee.

Die Lektion eignet sich für vollständige Anfänger.