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WORKSHOP "Mindful Consent"
WORKSHOP „Achtsame Zustimmung“
Veranstaltet von: KuschelRaum - Bewusst berühren
Ort: Cornelia Dola Tulke-Heilpraxis am Bürgerpark - Raum für KörperBewußtsein, Schulzestraße 21, Berlin - Bezirk Pankow
Über die Veranstaltung
Workshop "Mindful CONSENT" - Wie Einvernehmlichkeit dein Leben bereichert
„Grenzen meines Körpers sind Grenzen meines Ichs. Die Hautoberfläche schließt mich ab gegen die fremde Welt: auf ihr darf ich, wenn ich Vertrauen haben soll, nur zu spüren bekommen, was ich spüren will.“ – Jean Améry
Consent ist das A und O jeder berührenden Begegnung. Er ist Teil einer neuen Kultur, die Wert darauf legt, dass Nähe und Berührung – ob im privaten oder therapeutischen Kontext – einvernehmlich, achtsam und frei gewählt sind.
Doch viele von uns haben nie gelernt, klar zu spüren, was sich wirklich gut anfühlt oder nicht – und das klar zu kommunizieren. Wir wollen Ablehnung vermeiden, gefallen, funktionieren, dazugehören.
In diesem Workshop schaffen wir Raum, diesen alten Mustern zu begegnen und neue, selbstbestimmte Erfahrungen zu machen. Gemeinsam erforschen wir, wie Sprache, Macht und Körperwahrnehmung zusammenwirken – mit Körperübungen, Reflexion und Begegnung.
Wir erkennen an: Consent braucht Übung.
Doch Consent entsteht nicht nur im Zusammenspiel von innerem Erleben, Kommunikation und Vertrauen, auch unter den äußeren Bedingungen, in denen wir uns bewegen. Consent ist vielschichtig, und es braucht Wissen, um sich dem Thema umfassend und tief zu nähern.
Inhalte
- Das Wheel of Power & Privilege und andere Modelle kennenlernen
- Grenzen und Wünsche wahrnehmen, ausdrücken und respektieren
- Somatisches Spüren – körperbasiertes Consent-Training
- Die Nuancen des Nein, Vielleicht und Ja erkennen
- Dankbarkeit statt Mangeldenken – neue Formen der Verhandlung
Eine neue Kultur der Einvernehmlichkeit braucht Bewusstsein, Geduld und Mut. Sie beginnt im Körper – und weitet sich aus in Beziehungen, Räume und Gesellschaft. Sie zu leben bedeutet, Verantwortung zu übernehmen – für dich selbst, für andere und für das Feld, das ihr gemeinsam gestaltet.
Bereichere dein Berührungs(er)leben – mit Achtsamkeit, Bewusstsein und Mitgefühl.
Am Samstag erleben wir mit weiteren Menschen eine Conscious Cuddle Experience - Bewusst berühren, um das Gelernte gleich anwenden zu können. Die Kuschelparty ist im Preis enthalten. Bitte teile uns mit, ob du an ihr teilnehmen möchtest. Wir tauschen uns dazu dann am Sonntag aus.
INVESTITION
188 €/Person (166 € ermäßigt*) Komm zu zweit: 166 €/Person (144 € ermäßigt*)
Die Gebühr ist vorab per Überweisung zu tätigen. Die Kontoverbindung erhältst du bei deiner Anmeldung.
* Die Ermäßigung gilt für Renter:innen, Schüler:innen, Student:innen und Empfänger:innen von Sozialleistungen.
TERMINE
08. + 09.11.2025
Samstag: 10:00 – 15:00 Uhr + Conscious Cuddle Experience "Bewusst berühren“ 16:00 – 19:00 Uhr (optional)
Sonntag: 10:00 - 16:00 Uhr
Dieser Workshop findet in Präsenz mit Angeline und Rubem in Berlin statt.
ANMELDUNG
[email protected]
„Grenzen meines Körpers sind Grenzen meines Ichs. Die Hautoberfläche schließt mich ab gegen die fremde Welt: auf ihr darf ich, wenn ich Vertrauen haben soll, nur zu spüren bekommen, was ich spüren will.“ – Jean Améry
Consent ist das A und O jeder berührenden Begegnung. Er ist Teil einer neuen Kultur, die Wert darauf legt, dass Nähe und Berührung – ob im privaten oder therapeutischen Kontext – einvernehmlich, achtsam und frei gewählt sind.
Doch viele von uns haben nie gelernt, klar zu spüren, was sich wirklich gut anfühlt oder nicht – und das klar zu kommunizieren. Wir wollen Ablehnung vermeiden, gefallen, funktionieren, dazugehören.
In diesem Workshop schaffen wir Raum, diesen alten Mustern zu begegnen und neue, selbstbestimmte Erfahrungen zu machen. Gemeinsam erforschen wir, wie Sprache, Macht und Körperwahrnehmung zusammenwirken – mit Körperübungen, Reflexion und Begegnung.
Wir erkennen an: Consent braucht Übung.
Doch Consent entsteht nicht nur im Zusammenspiel von innerem Erleben, Kommunikation und Vertrauen, auch unter den äußeren Bedingungen, in denen wir uns bewegen. Consent ist vielschichtig, und es braucht Wissen, um sich dem Thema umfassend und tief zu nähern.
Inhalte
- Das Wheel of Power & Privilege und andere Modelle kennenlernen
- Grenzen und Wünsche wahrnehmen, ausdrücken und respektieren
- Somatisches Spüren – körperbasiertes Consent-Training
- Die Nuancen des Nein, Vielleicht und Ja erkennen
- Dankbarkeit statt Mangeldenken – neue Formen der Verhandlung
Eine neue Kultur der Einvernehmlichkeit braucht Bewusstsein, Geduld und Mut. Sie beginnt im Körper – und weitet sich aus in Beziehungen, Räume und Gesellschaft. Sie zu leben bedeutet, Verantwortung zu übernehmen – für dich selbst, für andere und für das Feld, das ihr gemeinsam gestaltet.
Bereichere dein Berührungs(er)leben – mit Achtsamkeit, Bewusstsein und Mitgefühl.
Am Samstag erleben wir mit weiteren Menschen eine Conscious Cuddle Experience - Bewusst berühren, um das Gelernte gleich anwenden zu können. Die Kuschelparty ist im Preis enthalten. Bitte teile uns mit, ob du an ihr teilnehmen möchtest. Wir tauschen uns dazu dann am Sonntag aus.
INVESTITION
188 €/Person (166 € ermäßigt*) Komm zu zweit: 166 €/Person (144 € ermäßigt*)
Die Gebühr ist vorab per Überweisung zu tätigen. Die Kontoverbindung erhältst du bei deiner Anmeldung.
* Die Ermäßigung gilt für Renter:innen, Schüler:innen, Student:innen und Empfänger:innen von Sozialleistungen.
TERMINE
08. + 09.11.2025
Samstag: 10:00 – 15:00 Uhr + Conscious Cuddle Experience "Bewusst berühren“ 16:00 – 19:00 Uhr (optional)
Sonntag: 10:00 - 16:00 Uhr
Dieser Workshop findet in Präsenz mit Angeline und Rubem in Berlin statt.
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Ursprüngliche Veranstaltungsquelle
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