Workshop: Jóga s židlí - Hlubší praxe s podporou

Wir laden Sie zu einem einzigartigen dreistündigen Workshop ein, mit dem Sie Ihr Bewegungspotential erweitern können.

Der Stuhl ist einer der vielseitigsten Hilfsmittel bei Iyengar Yoga - hilft, Stabilität zu suchen, macht ein tieferes Dehnen und eröffnet neue Möglichkeiten in der Yoga -Praxis. Dieser Workshop zeigt Ihnen, wie Sie den Stuhl für eine größere Präzision in Positionen verwenden, wie Sie ihn als Unterstützung für sichere und effiziente Übungen verwenden und wie Sie Ihr Bewegungspotential erweitern können. Der Workshop ist für alle Ebenen geeignet, einschließlich Anfänger und fortgeschrittener Praktiker, die ihr Verständnis von Asanas vertiefen und mit AIDS arbeiten möchten. Jan führt seit neun Jahren regelmäßige Unterrichtsstunden, organisierte Workshops und inspiriert die Schüler zu einer tieferen Körperwahrnehmung und Bewegung. "Iyengar Yoga fasziniert mich seit 20 Jahren mit seiner Konsistenz, der nachdenklichen Methodik und seiner Fähigkeit, sich an alle anzupassen." Die Workshop -Kapazität beträgt 12 Teilnehmer. Der Workshop findet von 6 Teilnehmern oben statt, andernfalls wird er 48 Stunden vor seiner Veranstaltung storniert. Die Stornierung des Workshops ist in den letzten 7 Tagen (168 Stunden) vor der Veranstaltung möglich (siehe Reservierungsregeln).