Workshop o emóciách pre mamy

Hallo, ich bin Veronika, Dozentin und Schlafcoach für Kinder und Erwachsene. Dieses Programm hilft Ihnen, Ihre Emotionen zu steuern und effektiv mit ihnen umzugehen. Sie verdienen Zeit und Raum, um über Ihre Gefühle nachzudenken und den Weg zum emotionalen Gleichgewicht zu finden. 🫶🏻

Im Workshop lernst du: ✅

- Wie du deine Emotionen erkennst und ihre Wurzeln verstehst.
- Atem- und Entspannungstechniken zum Abbau von Stress und Anspannung.
- Möglichkeiten, Ihre Gefühle auf gesunde Weise zu kommunizieren und auszudrücken.
- Wie du ohne schlechtes Gewissen Raum für dich und deine Bedürfnisse schaffst.
- Strategien zur Verbesserung des emotionalen Wohlbefindens der ganzen Familie.

In der sicheren und unterstützenden Umgebung einer Gruppe von Müttern, mit denen Sie Ihre Gefühle teilen können, lernen Sie, wie Sie das emotionale Gleichgewicht bewahren. 🤝🤍

Lehrmaterialien zu Techniken und Übungen aus dem Workshop sowie Audioaufnahmen der Entspannung sind ebenfalls im Preis des Programms enthalten!!!

Wo? Wann?: ⏰

8. November 2025, Samstag von 9:00 bis 13:00 Uhr in den Räumlichkeiten von Balance Dom, Narcisová 5 Ružinov

Der Preis für den Workshop beträgt 60 €.

Anmeldung über das Formular auf der Website: 🌐
https://balancedom.sk/aktuality/workshop-o-emociach-pre-mamy