Yin Nidra Immersion: Yin Sync

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Durch die Integration von Yin Yoga und Yoga Nidra schafft diese Praxis Raum für die Expansion und ermöglicht es Ihrem Nervensystem, sich in einen Zustand tiefe Wiederherstellung zu weichen. Dieses Eintauchen soll energetische Wege klären, die Vitalität verbessern und ein Gefühl der Leichtigkeit vermitteln und eine tiefgreifende Verbindung zum Rhythmus des Lebens durch Atem und Stille fördern.

Dieses Eintauchen kombiniert Yin Yoga und Yoga Nidra und fördert einen tiefgreifenden Zustand der Entspannung und dient als leistungsstarkes Werkzeug für die Neuverdrahtung des Geistes.

*„Bis Sie das Unbewusste bewusst machen, wird es Ihr Leben lenken und Sie werden es das Schicksal nennen. '*

** über die Praxis **
Yoga Nidra ist eine mächtige Technik, bei der Sie lernen, sich bewusst zu entspannen. Während der Praxis führt der Schüler einen Zustand zwischen Schlaf und Wachsamkeit, in dem das Bewusstsein auf einer tieferen Ebene des Bewusstseins funktioniert. Der Schwerpunkt dieser Praxis beinhaltet eine tiefgreifende Entspannung des Nervensystems, das Unterbewusstseinsreinig und einen verbesserten Schlaf. In dieser Klasse dient Yin Yoga als Werkzeug, um Körper und Geist vorzubereiten, damit der Praktiker während der Nidra -Phase ein tieferes Maß an Entspannung erreichen kann.
** Keine früheren Erfahrung erforderlich, aber denken Sie daran, dies ist eine langsame, meditative Praxis. **

*\*\*Ich erkläre den gesamten Prozess vor dem Start, biete Tipps, wie man das Beste daraus macht, und wir beenden die Praxis mit Tee- und Teilen von Erfahrungen (wenn Sie natürlich möchten!) \*\ **

** Dieses 120 -minütige Eintauchen beträgt 30 €. **
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*** (Buchungen, die nur durch Meetup vorgenommen werden, werden nicht zur Liste der Veranstaltung hinzugefügt. Bitte wenden Sie sich auch an den Host - Limited Spots) ***

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