Yin & Somatics

Ein langsamer, von Yin inspirierter Yoga-Kurs, der die Praktizierenden mit Werkzeugen aus der Somatik und yogischen Entspannungstechniken in eine verkörperte Praxis führt

Dieser Kurs ist für alle Niveaus geeignet bringt die Tradition des Yoga mit einem modernen Touch zum Vorschein.
Durch die Aktivierung des parasympathischen Nervensystems unterstützt diese Praxis die körperliche, emotionale und geistige Entspannung. Es ist eine ideale Möglichkeit, sich nach einem langen Tag zu entspannen, sich wieder mit Ihrer inneren Welt zu verbinden und ein Gefühl der Ruhe und Klarheit zu entwickeln.

Sie werden durch eine pflegende Sequenz in einem unterstützenden Raum geführt, mit der Absicht, Ihnen dabei zu helfen, sich wiederhergestellt, zentriert und gehalten zu fühlen.

Dieser Kurs wird auf Englisch abgehalten.