Yin + Sound - Yin Yoga Classes W/ Relaxing Savasana | Beaverton, OR!

Eine gemütliche, entspannende Yin-Yoga-Praxis, bei der Sie sich friedlich und ganz fühlen und als hätten Sie sich selbst fest umarmt.

Donnerstags Yin + Sound - 75-minütiger Kurs: 27,99 $ pro Person

Dieser 75-minütige Kurs beginnt mit etwa 55 Minuten langsamem, unterstütztem Yin-Yoga mit langen Griffen, die Ihnen helfen, zur Ruhe zu kommen und sich zu entspannen, sodass Ihr Körper Zeit hat, Spannungen abzubauen und innere Stille zu finden. Anschließend beginnen wir mit einem ausgedehnten Savasana, begleitet von einem sanften Klangbad, das dem Körper und dem Nervensystem eine tiefe Ruhe gönnt. Sie werden tief geerdet und entspannt nach Hause gehen. Das Klangbad umfasst Klangschalen aus Kristall, Meerestrommeln, Glockenspiele und Lautäußerungen.

Dieser Kurs bietet eine langsame, unterstützende Übung, die Ihnen dabei helfen soll, sich zu entspannen und sanfter zu werden. Diese Yoga-Posen werden 2–5 Minuten lang gehalten und geben Ihrem Körper Zeit, Spannungen abzubauen und innere Ruhe zu finden. Ein sanfter Neustart für Ihren Körper und Ihr Nervensystem.Dies kann ein ruhiger Ort zum Durchatmen, Loslassen des Tuns und Wiederverbinden mit sich selbst sein, so wie Sie sind und sich in diesem meditativen Zustand befinden.

Meine Hoffnung ist es, eine sanfte Umgebung zu schaffen, in der Yogis Ruhe in sich selbst finden können.

Dieser Yoga-Kurs ist möglicherweise in Ihrer Nähe, wenn Sie in Beaverton, Oregon sind Bereich!