Yin Yoga & Pranayama - podvečerní hluboká relaxace

Genießen Sie den Abend, der sich verlangsamt, beruhigt und gleichzeitig mit Energie berechnet. innerer innerer Frieden. Darauf folgt bewusste Arbeit mit Atem - Pranayama -, das den Geist reinigt, die Konzentration verbessert und Ihnen neue, frische Energie verleiht. Meine große Leidenschaft ist Pranayama, weil ich glaube, dass sich der bewusste Atem nicht nur den Körper, sondern auch die inneren Umgebungen verändern kann. Ich werde Sie gerne Schritt für Schritt durch diese Übung führen, um für alle zugänglich zu sein - auch wenn Sie zum ersten Mal kommen.


Was nehmen Sie ein:
Techniken, die Sie zu Hause verwenden können