Diese Veranstaltung ist beendet!
✨ Yin Yoga & Relaxing Massage - Tiefenentspannung für Körper und Geist
Veranstaltet von: Single Coach & EMDR Trauma Release Sessions - Mandy Baum
Ort: Mindful Life Berlin, Gleimstraße 19, Berlin - Bezirk Pankow
Tickets: Tickets bekommen
Über die Veranstaltung
✨🧘♀️ "YIN YOGA meets Massage" Kurs - Yoga so LEICHT wie nie!
JEDEN Donnerstag von 11.00-12.00 Uhr ✨
(Live vor Ort im MindfulLife Studio in der Gleimstraße P-Berg - USC möglich)
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Pause zwischen 22.12.2025 und 04.01.2026
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❓ GEHT ES DIR BEIM YOGA OFT SO:
❌ Alles geht Dir viel zu schnell?
❌ Kaum bist Du in einer Pose angekommen, hechtest Du schon in die nächste? Eigentlich stresst es Dich sogar?
❌ Alle um Dich herum sehen so durchtrainiert und perfekt aus und Du denkst, ich komm da einfach nicht rein in diese Haltung? Oder ich bin zu langsam?
❌ Du hast eh schon einen vollen Tag und fühlst Dich oft überfordert und dann kommst Du zum Yoga und es geht schon wieder alles zu schnell?
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Dann kann ich Dich beruhigen. In meinem Kurs geht es genau ums Gegenteil. Es geht primär um ✨ Entschleunigung ✨.
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Wir nehmen uns für jede Haltung richtig viel Zeit und arbeiten mit Hilfsmitteln wie Kissen und Bolstern, um uns maximal zu unterstützen und zu entspannen.
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Perfektion, Vergleichen und Leistungsdruck bleiben draußen vor der Tür!!
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Yoga wird dadurch so leicht wie nie. Die Übungen sind so einfach, dass Du gar nichts falsch machen kannst. ☺️
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Zusätzlich bauen wir wohltuende Massageeinheiten 💆♀️ ein, die Dir noch mehr muskuläre Lockerung und tiefe Entspannung schenken.
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Was bringt Dir dieser Kurs:
🌱 Finde wohltuende Ruhe inmitten des Alltags
🌱 Erlerne Massage-Hacks, die Deine Verspannungen lösen
🌱 Erlebe die Kraft der Langsamkeit und des bewussten Loslassens
🌱 Dehne, rotiere und komprimiere Deinen Körper – für mehr Beweglichkeit und ein sanftes Körpergefühl
🌱 Lass Dich von heilsamen Klängen begleiten und tief entspannen
🌱 Sei willkommen, genau so wie Du bist – ob Anfängerin oder erfahrene:r Yogi*ni
🌱 Erforsche Deine Grenzen auf achtsame Weise und dehne sie ganz sanft aus
🌱 Fahre Dein Nervensystem einmal komplett runter, lade Dich mit neuer Energie auf und starte somit erfrischt in Deinen Tag.
.
Ich freue mich sehr auf Dich! 🔥
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👉 Buche Dir Deinen Spot über diesen Link:
https://mindfullife-berlin.com/yogakurse-buchen/
JEDEN Donnerstag von 11.00-12.00 Uhr ✨
(Live vor Ort im MindfulLife Studio in der Gleimstraße P-Berg - USC möglich)
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Pause zwischen 22.12.2025 und 04.01.2026
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❓ GEHT ES DIR BEIM YOGA OFT SO:
❌ Alles geht Dir viel zu schnell?
❌ Kaum bist Du in einer Pose angekommen, hechtest Du schon in die nächste? Eigentlich stresst es Dich sogar?
❌ Alle um Dich herum sehen so durchtrainiert und perfekt aus und Du denkst, ich komm da einfach nicht rein in diese Haltung? Oder ich bin zu langsam?
❌ Du hast eh schon einen vollen Tag und fühlst Dich oft überfordert und dann kommst Du zum Yoga und es geht schon wieder alles zu schnell?
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Dann kann ich Dich beruhigen. In meinem Kurs geht es genau ums Gegenteil. Es geht primär um ✨ Entschleunigung ✨.
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Wir nehmen uns für jede Haltung richtig viel Zeit und arbeiten mit Hilfsmitteln wie Kissen und Bolstern, um uns maximal zu unterstützen und zu entspannen.
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Perfektion, Vergleichen und Leistungsdruck bleiben draußen vor der Tür!!
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Yoga wird dadurch so leicht wie nie. Die Übungen sind so einfach, dass Du gar nichts falsch machen kannst. ☺️
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Zusätzlich bauen wir wohltuende Massageeinheiten 💆♀️ ein, die Dir noch mehr muskuläre Lockerung und tiefe Entspannung schenken.
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Was bringt Dir dieser Kurs:
🌱 Finde wohltuende Ruhe inmitten des Alltags
🌱 Erlerne Massage-Hacks, die Deine Verspannungen lösen
🌱 Erlebe die Kraft der Langsamkeit und des bewussten Loslassens
🌱 Dehne, rotiere und komprimiere Deinen Körper – für mehr Beweglichkeit und ein sanftes Körpergefühl
🌱 Lass Dich von heilsamen Klängen begleiten und tief entspannen
🌱 Sei willkommen, genau so wie Du bist – ob Anfängerin oder erfahrene:r Yogi*ni
🌱 Erforsche Deine Grenzen auf achtsame Weise und dehne sie ganz sanft aus
🌱 Fahre Dein Nervensystem einmal komplett runter, lade Dich mit neuer Energie auf und starte somit erfrischt in Deinen Tag.
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Ich freue mich sehr auf Dich! 🔥
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Ursprüngliche Veranstaltungsquelle
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