Yin Yoga & Vesmírne gongy element Drevo - Jarný detox, energie NOVu (pečeň a žlčník)

Liebe Freunde,

Wir laden Sie herzlich ein, eine einzigartige Kombination aus Yin Yoga und Space Gongs zu erleben, in einer privaten Gruppe und in einem geschaffenen sicheren Raum, für die einzelnen Elemente entsprechend der Jahreszeit, in der sie herrschen. Dabei geht es um 5 Grundelemente, aus denen nicht nur unser Körper, sondern alles um uns herum besteht. Das sind die Elemente: Feuer, Erde, Metall, Wasser und Holz. Das Thema unserer Veranstaltung wird dieses Mal das Element Holz und seine verwandten Organe Leber und Galle sein.

Laut TČM sind die 5 inneren Organe (Herz, Lunge, Nieren, Leber und Milz) die 5 Wurzeln des Lebens. Das Geheimnis von Gesundheit und Jugendlichkeit liegt genau in der Verbesserung der Funktion dieser Organe.

Wir werden Yin-Yoga mit Schwerpunkt auf dem Holzelement in Verbindung mit Gong-Vibrationen ausprobieren, was das Gesamterlebnis noch weiter bereichern wird,
im Rahmen der Gong-Meditation mit unseren 4 großen hochvibrierenden Gongs namhafter Hersteller aus Deutschland. Zu unserem Gong-Sortiment gehört auch unser größter Gong-Raum mit einem Durchmesser von 105 cm.

Was ist Gong-Meditation? Bei der Gong-Meditation legen sich die Teilnehmer passiv hin und lassen sich mithilfe eines Satzes hochschwingender Gongs in einen meditativen Zustand versetzen. Während der Gong-Meditation erleben sie verschiedene Arten von Gefühlen und Erfahrungen, es kommt zur Bewegung von Prana in ihrem physischen Körper. Für jeden Teilnehmer ist das Erlebnis authentisch und einzigartig. Gong-Meditation kann zu einem besseren Schlaf, einer besseren Verdauung, der Lösung von Energieblockaden sowie Stress und Anspannung beitragen.

Yin Yoga basiert auf dem taoistischen Konzept der Yin- und Yang-Energien. Es ist eine ruhige Kraftübung und eine wunderbare Ergänzung zu anderen Yang-/Bewegungsübungsformen. Yin Yoga wirkt sich positiv auf den Fluss der Lebensenergie (Chi) aus. Er bleibt 3-5 Minuten in den Stellungen (Asanas). Es verankert uns im gegenwärtigen Moment und hilft uns, eine freie und freudige Einstellung zum Leben zu entwickeln. Weitere Vorteile sind zum Beispiel ein verbesserter Schlaf, eine bessere Verdauung, eine bessere allgemeine Stimmung, eine Stärkung des Immunsystems und eine Verbesserung der Beweglichkeit der Gelenke... Es harmonisiert wunderbar Körper und Geist...

Wo: Zenflow Yoga Studio, BA, www.zenflow.sk

Wann: Samstag, 18. April 2026 um 17:00 Uhr (150 Min.).

Preis: 45 Euro.

Anmeldung:
www.zenflow.sk
Klicken Sie im Buchungskalender auf das Datum für den 18.4.2026.

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Bei einer Abreise weniger als 24 Stunden vor der Veranstaltung fällt eine Stornogebühr von 100 % des Preises an Veranstaltungen.

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Die Veranstaltung wird von einem zertifizierten KRI-Kundalini-Yogalehrer 1. Grades gemäß den Lehren von Yogi Bhajan Savitri Ananda Kaur/Nat und der Gründerin des Zenflow-Studios Katka Pohanka geleitet.

Über die Lehrer:

Nat praktiziert Kundalini-Yoga seit 9 Jahren. Sie lernte andere Yoga-Arten kennen, am meisten faszinierte sie jedoch das Kundalini-Yoga, das bei regelmäßiger Ausübung echte Harmonie und Glück ins Leben bringt und das Bewusstsein und das körperliche Sein steigert. Die Kraft des Fejto Yoga entspringt der Kraft der Kundalini, die in jedem von uns steckt und es liegt an uns, sie zu erwecken. Neben Yoga interessiert er sich auch für Alternativmedizin. Sie besuchte zahlreiche Workshops und Seminare zu Yoga und Ayurveda in der Slowakei und im Ausland. Sie ist zertifizierte Ausbilderin für Hatha Yoga 200 RYT und zertifizierte Ausbilderin für Kundalini Yoga KRI 1. Grad. Sie absolvierte 200 RYT Kundalini-Yoga-Ausbildungen in Indien und eine therapeutische Ausbildung im Bereich Klangtherapie (Soundhealing) ebenfalls in Indien. Gleichzeitig ist sie Absolventin verschiedener Kurse im Bereich Gongspiel und Gongtherapie, neben Don Conreaux auch mit Dozenten aus Großbritannien, den USA und Kanada. Sie nimmt an Achtsamkeits- und Tao-Meditationskursen teil. Sie leitet regelmäßig Gong-Meditationen bei SPLN und NOV im Zenflow-Studio.

Katka ist die Gründerin des Zen Flow Yoga-Studios und Lehrerin für Aligned Flow und therapeutisches Yoga.

„Yoga ist eine Kunst und eine Wissenschaft, die unser Leben zu einem Ganzen macht. Für mich bedeutet Yoga Erwachen, Fühlen, bewusster Atem, Meditation, Wissen, Verbindung mit der Einheit des Lebens und tieferes Eintauchen in sich selbst. Es fasziniert mich. Der individuelle innere Prozess des Lernens und Übens.“ Yoga und seine positive Wirkung auf die geistige und körperliche Gesundheit eines Menschen, seine geistige Einstellung und seine allgemeine Ausstrahlung im Alltag. Ich schöpfe darin eine neue Qualität der Selbstfürsorge, die unsere Aufmerksamkeit auf Gesundheit, nahrhaftes Essen und Zeitplanung lenkt.

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An dem Tag, an dem wir an der Gong-Meditation teilnehmen, empfehlen wir, am Tag zuvor kein Fleisch zu essen, sondern vor allem viel sauberes Wasser zu trinken. Außerdem wird bequeme weiße oder helle Kleidung empfohlen – z. B. eine eigene Flasche Wasser, eine Decke oder ein Kissen. Nach der Gong-Meditation empfiehlt es sich, eine Pause von den mobilen und sozialen Netzwerken einzulegen und für die nächsten 2 Tage viel Wasser zu trinken.

Wenn Sie unter psychischen Erkrankungen leiden, Medikamente gegen die Psyche einnehmen, einen Herzschrittmacher haben oder andere schwerwiegende gesundheitliche Probleme haben, ist die Teilnahme an dieser Veranstaltung kein Ersatz für eine professionelle Gesundheitsvorsorge.

Wir freuen uns auf Sie Alles Liebe🫶🙏
Katka&Nat.