Diese Veranstaltung ist beendet!
Yin Yoga - re-set 🌱
Yin Yoga - neu eingestellt 🌱
Veranstaltet von: Iara Yoga Nomad, Yogarden
Ort: Yogarden, Letenské náměstí 1, Praha 7
Vorträge & Diskussionen, Gesundheit & Wellness
Über die Veranstaltung
Yin Yoga hat die Kraft, zutiefst therapeutisch zu wirken.
Wir erhalten Zugang zu energetischen Kanälen, die in der chinesischen Medizin Meridiane genannt werden. Aus diesem alten Ansatz für Leben und Gesundheit verstehen wir besser, was es bedeutet, ein ausgeglichenes Leben zu führen ☯️ Das Yin und das Yang.
Wir lernen etwas über die Elemente und die Organe.
Und ganz wichtig: Wir lernen etwas über Rhythmus, die Rhythmen der Natur, der Jahreszeiten und unseren eigenen Rhythmus. In gewisser Weise gewinnen wir unseren gesunden, ausgeglichenen Rhythmus zurück (der aufgrund traumatischer Ereignisse oder aufgrund von langfristigem Stress im Körper verloren gegangen sein könnte)
Wir machen tiefe Dehnübungen, die höchstwahrscheinlich die im Gewebe festgehaltene Spannung lösen. Wir lassen los, wir beobachten, wir ändern unsere Muster.
Wir dringen in tiefere Schichten vor, in den Körper und in das, was möglicherweise unbewusst ist.
Und ... aufgrund des langsamen Ansatzes üben wir Achtsamkeit, sozusagen Meditation 🧘♀️, damit wir Fähigkeiten entwickeln, die unser tägliches Leben unterstützen.
Es ist definitiv eine Praxis, die Glück und Frieden fördert 🌻
Wir erhalten Zugang zu energetischen Kanälen, die in der chinesischen Medizin Meridiane genannt werden. Aus diesem alten Ansatz für Leben und Gesundheit verstehen wir besser, was es bedeutet, ein ausgeglichenes Leben zu führen ☯️ Das Yin und das Yang.
Wir lernen etwas über die Elemente und die Organe.
Und ganz wichtig: Wir lernen etwas über Rhythmus, die Rhythmen der Natur, der Jahreszeiten und unseren eigenen Rhythmus. In gewisser Weise gewinnen wir unseren gesunden, ausgeglichenen Rhythmus zurück (der aufgrund traumatischer Ereignisse oder aufgrund von langfristigem Stress im Körper verloren gegangen sein könnte)
Wir machen tiefe Dehnübungen, die höchstwahrscheinlich die im Gewebe festgehaltene Spannung lösen. Wir lassen los, wir beobachten, wir ändern unsere Muster.
Wir dringen in tiefere Schichten vor, in den Körper und in das, was möglicherweise unbewusst ist.
Und ... aufgrund des langsamen Ansatzes üben wir Achtsamkeit, sozusagen Meditation 🧘♀️, damit wir Fähigkeiten entwickeln, die unser tägliches Leben unterstützen.
Es ist definitiv eine Praxis, die Glück und Frieden fördert 🌻