Yin Yoga a Vesmírne gongy element kov (pľúca a hrubé črevo)

Liebe Freunde,

Wir laden Sie herzlich ein, mit uns eine einzigartige Kombination aus Yin Yoga und Space Gongs zu erleben, in einer privaten Gruppe und in einem geschaffenen sicheren Raum, für die einzelnen Elemente entsprechend der Jahreszeit, in der sie herrschen. Dabei geht es um 5 Grundelemente, aus denen nicht nur unser Körper, sondern alles um uns herum besteht. Das sind die Elemente: Feuer, Erde, Metall, Wasser und Holz. Das Thema unserer Veranstaltung wird dieses Mal das Element Metall und die damit verbundenen Organe, die Lunge und das dazugehörende Organ, der Dickdarm, sein.

Laut TČM sind die 5 inneren Organe (Herz, Lunge, Nieren, Leber und Milz) die 5 Wurzeln des Lebens. Das Geheimnis von Gesundheit und Jugendlichkeit liegt genau in der Verbesserung der Funktion dieser Organe.

Wir werden Yin-Yoga mit Schwerpunkt auf dem Erdelement in Verbindung mit Gong-Vibrationen ausprobieren, was das Gesamterlebnis noch weiter bereichern wird,
im Rahmen der Gong-Meditation mit unseren 4 großen hochschwingenden Gongs namhafter Hersteller aus Deutschland. Zu unserem Gong-Sortiment gehört auch unser größter Gong-Raum mit einem Durchmesser von 105 cm.

Was ist Gong-Meditation? Bei der Gong-Meditation legen sich die Teilnehmer passiv hin und lassen sich mithilfe eines Satzes hochschwingender Gongs in einen meditativen Zustand versetzen. Während der Gong-Meditation erleben sie verschiedene Arten von Gefühlen und Erfahrungen, es kommt zur Bewegung von Prana in ihrem physischen Körper. Für jeden Teilnehmer ist das Erlebnis authentisch und einzigartig. Gong-Meditation kann zu einem besseren Schlaf, einer besseren Verdauung, der Lösung von Energieblockaden sowie Stress und Anspannung beitragen.

Yin Yoga basiert auf dem taoistischen Konzept der Yin- und Yang-Energien. Es ist eine ruhige Kraftübung und eine wunderbare Ergänzung zu anderen Yang-/Bewegungsübungsformen. Yin Yoga wirkt sich positiv auf den Fluss der Lebensenergie (Chi) aus. Er bleibt 3-5 Minuten in den Stellungen (Asanas). Es verankert uns im gegenwärtigen Moment und hilft uns, eine freie und freudige Einstellung zum Leben zu entwickeln. Weitere Vorteile sind zum Beispiel ein verbesserter Schlaf, eine bessere Verdauung, eine bessere allgemeine Stimmung, eine Stärkung des Immunsystems und eine Verbesserung der Beweglichkeit der Gelenke... Es harmonisiert wunderbar Körper und Geist...

Wo: Zenflow Yoga Studio, BA, www.zenflow.sk

Wann: Samstag, 8. November 2025 um 17:00 Uhr (150 Min.).

Preis: 45 Euro.

Anmeldung:
https://www.zenflow.sk
Klicken Sie im Reservierungskalender auf das Datum für den 14.12.2025.

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Bei einer Abreise weniger als 24 Stunden vor der Veranstaltung fällt eine Stornogebühr von 100 % des Veranstaltungspreises an.

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Die Veranstaltung wird von einem zertifizierten Kundalini-Yoga-Lehrer KRI 1. Grades nach den Lehren von Yogi Bhajan Savitri Ananda Kaur/Nat und der Gründerin des Zenflow-Studios Katka Pohanka geleitet.

Über Dozenten:

Nat praktiziert seit 9 Jahren Kundalini-Yoga. Sie lernte andere Yoga-Arten kennen, am meisten faszinierte sie jedoch das Kundalini-Yoga, das bei regelmäßiger Ausübung echte Harmonie und Glück ins Leben bringt und das Bewusstsein und das körperliche Sein steigert. Die Kraft des Fejto Yoga entspringt der Kraft der Kundalini, die in jedem von uns steckt und es liegt an uns, sie zu erwecken. Neben Yoga interessiert er sich auch für Alternativmedizin. Sie besuchte zahlreiche Workshops und Seminare zu Yoga und Ayurveda in der Slowakei und im Ausland. Sie ist zertifizierte Ausbilderin für Hatha Yoga 200 RYT und zertifizierte Ausbilderin für Kundalini Yoga KRI 1. Grad. Sie absolvierte 200 RYT Kundalini-Yoga-Ausbildungen in Indien und eine therapeutische Ausbildung in Klangheilung ebenfalls in Indien. Gleichzeitig ist sie Absolventin verschiedener Kurse im Bereich Gongspiel und Gongtherapie, neben Don Conreaux auch mit Dozenten aus Großbritannien, den USA und Kanada. Sie nimmt an Achtsamkeits- und Tao-Meditationskursen teil. Sie leitet regelmäßig Gong-Meditationen bei SPLN und NOV im Zenflow-Studio in BA.

Katka ist die Gründerin des Zen Flow-Yogastudios und Lehrerin für Aligned Flow und therapeutisches Yoga.

„Yoga ist eine Kunst und eine Wissenschaft, die unser Leben zu einem Ganzen macht. Für mich bedeutet Yoga Erwachen, Fühlen, bewusster Atem, Meditation, Wissen, Verbindung mit der Einheit des Lebens und tieferes Eintauchen in sich selbst. Faszinierend. Ich habe einen individuellen inneren Prozess im Studium.“ und die Ausübung von Yoga und seine positive Wirkung auf die geistige Gesundheit und die allgemeine Ausstrahlung eines Menschen im Alltag. Ich arbeite auch intuitiv mit den Schwingungen des Klangs, was unsere Aufmerksamkeit auf Gesundheit, nahrhaftes Essen und Zeitplanung lenkt.

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Info:
Am Tag der Gong-Meditation empfehlen wir, kein Fleisch zu essen und vor allem viel sauberes Wasser zu trinken. Bequeme weiße oder helle Kleidung wird ebenfalls empfohlen. Sie können eine eigene Flasche Wasser, eine Decke oder ein Kissen für die Augen mitbringen viel für die nächsten 2 Tage Wasser.

Wenn Sie unter psychischen Erkrankungen leiden oder Psychopharmaka einnehmen, einen Herzschrittmacher haben oder andere schwerwiegende gesundheitliche Probleme haben, ist eine vorherige Beratung empfehlenswert.
Die Teilnahme an dieser Veranstaltung ersetzt keinesfalls eine professionelle medizinische Betreuung.

Wir freuen uns auf Sie Liebe🫶🙏
Katka&Nat.

IG:gongkundalini