Yoga Flow + Pranayama

Flow Hatha Yoga ist eine Art von Kurs, der Bewegungsfluss mit traditionellen Asanas kombiniert. Dieser Kurs konzentriert sich auf die Harmonie von Körper und Geist durch kontinuierliche Bewegung und tiefe Konzentration.

Dieser Ansatz ermöglicht es uns, unseren Körper in Bewegung besser wahrzunehmen. Es erhöht unsere Flexibilität und Kraft. Sie lehren uns, nicht nur auf der Matte, sondern auch tagsüber ruhig und konzentriert zu bleiben.

Jeder Flow Hatha Yoga-Kurs ist anders und passt sich der Energie und den Bedürfnissen der Teilnehmer sowie der Jahreszeit an. Wir konzentrieren uns auf verschiedene Körperteile und unterstützen das, was unser Körper gerade braucht.

Jede Bewegung ist mit einer kontrollierten Atmung verbunden, die uns hilft, eine tiefere Erfahrung und Wirkung von Yoga zu erreichen. Der Unterricht beinhaltet auch wesentliche Elemente der Entspannung, Meditation und Atemübungen.

Reservierungen erforderlich, da die Kapazität des Saals begrenzt ist. Sie können unter der Rufnummer 775 972 399 oder per E-Mail an [email protected] bestellen.

Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen. Namaste, D.