Yoga & Ligconcert

Kommen Sie nach den anstrengenden Sinterklaas-Tagen wieder zu sich selbst und bereiten Sie sich auf eine entspannte Winterzeit vor. In diesem Yoga XL nimmt Sie Iona mit auf eine Yoga-Reise zum Thema „Erde“, bei der Sie durch erdende und stärkende Haltungen Bewegungen mit Ihrem Körper erlernen Atmen.

Im letzten Teil der Lektion können Sie völlig entspannen und die beruhigenden Klänge des Saxophonisten Onno van Swigchem und der Kontrabassistin Marien genießen Albertsboer. Lassen Sie die Anspannung los und tauchen Sie ein in eine Welt des Friedens und der Gelassenheit.