Yoga Nidra & Expressive Arts: Dive into the Wisdom of the Womb

Ein sicherer Raum, um die restaurative und transformative Kraft von Yoga Nidra zu untersuchen, wobei die Kunsttherapie verwendet wird, um das auszudrücken und zu integrieren, was entsteht. Yoga Nidra & ausdrucksstarke Künste: Tauchen Sie in die Weisheit des Mutterleibs

Gebärmutterraum ist der Sitz unserer - Das Zentrum von Intuition, Emotionen und weibliche Energie . Es ist ein Raum von Deep Rezeptivität und Schöpfung , in dem Ideen, Träume und Emotionen in der Welt gepflegt werden. Gleichzeitig ist der Mutterleib ein hohles Organ , ein Raum, in dem -Motionen, Emotionen, Emotionen, Emotionen, Emotionen, Emotionen und Emotionen, und emotioniert, und emotionen und ärgerlich, und ärgerlich. sich ansammeln. Um wirklich auf sein kreatives Potenzial zuzugreifen, müssen wir es zuerst befreien. Durch geführte Meditation und energetische Arbeit werden wir uns wieder mit unserem natürlichen Fluss verbinden. restorative und transformative Kraft von Yoga Nidra , wobei Art -Therapie -Techniken verwendet werden. Selbsterdruck. Schlaf . Praktiziert In Savasana legt es den Körper zu vollständig ruhen , während sich der Geist bewusst bleibt, wodurch sich die Spannungen der Unterbewusstseins und die Wiederherstellung der Ausgleichsbalance (/strong>. Entspannung - physische, mentale und emotionale - führt Sie sanft in einen Zustand, in dem tiefe Heilung auftreten kann. Aber in erster Linie müssen wir unser Recht auf Ruhe zurückerhalten. Ruhe ist heilig ; Es ist kein Luxus, sondern eine Notwendigkeit. Indem wir Platz für wahre Ruhe schaffen, schaffen wir die Grundlage für Heilung, Transformation und das Entsperren unseres inneren Potenzials . Verbinden Sie sich wieder mit Ihrem Mutterb und einem Herzraum

Expressive Kunsttherapie -Techniken zu Integrieren und geben Sie Ihre Erfahrung in Form. Meditation und kreativer Ausdruck oder bereits auf Ihrer Reise. Bringen Sie :

• Ein Journal (wenn Sie eins haben) oder leere Papiere Für Reflexionen. Kunst-, Blumen-, Bild- oder jedes Objekt, das Sie mit Ihrer weiblichen Essenz verbindet - etwas, das Sie während der Meditation mit Energie laden möchten. tendiert dazu, während Yoga Nidra zu fallen, es ist wichtig, sich warm und bequem zu fühlen. Bitte tragen Sie Warme Kleidung und Socken und bringen Sie einen zusätzlichen Schal . Fürsorge : Wenn Sie sich zur Teilnahme berufen fühlen, sich aber nicht die vollen Kosten leisten können, erreichen Sie bitte einen Weg.
  Die Zahlung kann persönlich oder durch diesen Link geleistet werden: https://paypal.me/federicalaino

  
  

  With deep gratitude,

  Federica
  
  
  

  
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  About the Facilitator:
  Federica Laino, Yoga Nidra, Mindful Movement and Meditation Facilitator, Expressive Art Coach, Künstler
  
  Ich bin zum ersten Mal Yoga Nidra vor einigen Jahren in India begegnet, und es war ein tiefgreifender Wendepunkt auf meiner Reise. Diese Praxis öffnete die Türen für Deep Pause, innere Erkundung und unbewusste Heilung , sodass ich mit Teilen von mir in Verbindung treten konnte, die seit langem ungehört waren. Freisetzung - insbesondere für Frauen. In einer Welt, die ständig unsere Energie verlangt, ist die Rückgewinnung von Stille und Empfänglichkeit ein Akt der Selbstversorgung, Ermächtigung und Erinnerung. Aber zuerst müssen wir unser Bedürfnis nach Ruhe zurückfordern. Integrieren und Form zu unseren inneren Erfahrungen geben. Wenn ich diese beiden mächtigen Werkzeuge zusammenbringe-Joga Nidra und ausdrucksstarke Kunst-, schaffe ich einen Weg zur Selbstfindung und Heilung, die sich für US-Frauen besonders bedeutungsvoll anfühlt. Durch diese Arbeit möchte ich einen Raum anbieten, in dem wir uns wieder mit unserer weiblichen Essenz verbinden können, das freigeben, was uns nicht mehr dient, und die Weisheit und die kreative Kraft erwecken, die sich bereits im Inneren befinden. https://federicalaino.com/