Yoga nidra & gongová lázeň se soundhealingem

Yoga Nidra, auch als "Yogi -Schlaf" bezeichnet, ist ein Zustand der tiefen Entspannung, in dem der Körper völlig entspannt ist, während der Geist wachsam bleibt. Es erinnert an den Zustand zwischen Wachen und Schlaf, aber mit vollem Bewusstsein.

⁣co wird Ihnen Yoga Nidra bringen:
yn wird den Cortisolspiegel, das Stresshormon erheblich reduziert und das parasympathische Nervensystem aktiviert, was zu einer tiefen Entspannung, der Entspannung der Muskeln, einer besseren Regeneration und der Verringerung von Stress und Angst führt. Es hilft bei Schlafstörungen, einschließlich Schlaflosigkeit, dank YN können Sie einen tiefen Entspannungszustand eines ähnlichen Schlafes induzieren und die Regeneration des Gehirns und des Nervensystems fördern. Mit YN können Sie die Aktivität von Alpha- und Theta -Gehirnwellen erhöhen, die mit Entspannung, Kreativität und tiefer Konzentration verbunden sind. YN hilft, die Plastizität des Gehirns zu verbessern und das Nervensystem zu regenerieren. YN verbessert die emotionale Stabilität und ein besseres Management von Stresssituationen. Darüber hinaus ist der Geist für positive Affirmationen und Veränderungen der Gewohnheiten empfänglicher. Entspannende Erfahrung und tiefe Meditation, ohne etwas tun zu müssen. Während des Gong -Bades gelangen Sie zu einem neutralen Zustand, in dem der Selbstheilungsprozess ausführen kann. Vibrationen heilen für Ihr Nervensystem und regenerieren die Zellen des gesamten Körpers. Während des Soundhealing geben Sie Ihren Verstand frei, reduzieren Stress und Spannung, verbessern den Schlaf und fördern das Immunsystem. Auf der spirituellen Ebene werden Sie individuelle Chakren und Ihren subtilen Körper reinigen und exportieren. Während des Soundhealing haben Sie Platz, um sich selbst zu vertiefen. Selbstheilung)
- entspannt den ständigen Geist
- reduziert Stress und Angst.

Lassen Sie sich von Vibrationen und wagen, einen Zustand zu erleben, in dem Sie nicht müssen.