Z hlavy do srdca: Joga, tibetské misky a kakao

VOM KOPF ZUM HERZ ✨ Yoga, tibetische Schalen und Kakao ✨

Wir laden Sie zum frühen Abend ein, wo Bewegung zur Liebkosung wird, Klang zur Medizin und Kakao zum Wegweiser zum Herzen.

Wir beginnen mit sanftem somatischem Yoga. Das führt zur Wahrnehmung, zum Lösen von Spannungen, die wir oft nicht einmal benennen können.

Wir werden nach und nach in das heilende Klangbad tibetischer Schalen und anderer Instrumente eintauchen. Ihre Schwingungen dringen tiefer als Worte, beruhigen das Nervensystem und führen uns auf natürliche Weise in einen Zustand der Entspannung und Präsenz.

Wir lassen den ganzen Abend mit einem Kakaoritual ausklingen – einer bewussten Begegnung mit dem Herzen.

Vom Kopf zum Herzen.
Von der Anstrengung zur Wahrnehmung.
Von der Kontrolle zum Vertrauen.

Was uns genau erwartet

Somatisches Yoga (60 Min.)
Eine sanfte, bewusste Praxis, die sich auf die innere Wahrnehmung des Körpers konzentriert.
Bewegung entsteht durch Fühlen, nicht durch Leistung. Es hilft, Verspannungen zu lösen, die Sensibilität zu wecken und die natürliche Verbindung zu sich selbst wiederherzustellen.

Klangbad (30 Min.)
Ein Raum, in dem Klang nicht nur gehört, sondern erlebt wird.
Sensibel geführte Vibrationen (einschließlich tibetischer Schalen) fördern Entspannung, Regeneration und tiefere Einstimmung auf den Körper.

Kakao-Ritual (20-30 Min.)
Ein sanfter Abschluss des Abends im Kreis.
Kakao unterstützt Offenheit, Sensibilität und Verbindung – zuerst mit sich selbst, dann natürlich mit anderen.


📍 PRAKTISCHE INFORMATIONEN

Ort: Studio TVOJA YOGA, Banská Bystrica
Datum: Freitag, 24.04.2026
Zeit: 17:45 – 19:45
Dozentin: Daniela Lászlová
Dauer: ca. 2 Stunden
Beitrag: 18 €
👉 Online-Reservierung: https://booking.reservanto.sk/Modal/?Id=3309&appId=1499490

Weitere Informationen: https://tvojajoga.sk/joga-tibetske-misky-a-kakao
Veranstaltung
• Später ist es möglich, einen Ersatz
für sich selbst zu schicken