🌿 ZAČNI S JOGOU – 6-týždňový kurz pre začiatočníkov 🌿

Spüren Sie Müdigkeit, Steifheit, Rückenschmerzen oder innere Unruhe?
Sehnen Sie sich nach einer Bewegung, die Sie stärkt, aber gleichzeitig auch beruhigt?

🧘‍♀️Dieser 6-wöchige Yogakurs ist so konzipiert, dass Sie sicher, schrittweise und selbstbewusst in die Welt des Yoga einsteigen können – auch ohne Vorkenntnisse.

Nach dem Kurs:
✔ Sie werden in der Lage sein, Yoga richtig zu praktizieren
✔ Sie werden Ihren Körper verstehen und Atem
✔ Sie erhalten eine stärkere Körpermitte und einen gesünderen Rücken
✔ Sie werden mehr Energie, Frieden und Leichtigkeit spüren
✔ Sie werden mit Stress besser umgehen

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🌿 Was bringt Ihnen der Kurs? Sie stärken den Beckenboden und die Körpermitte
• verbessern Flexibilität und Haltung
• lösen Verspannungen durch Stress und langes Sitzen
• unterstützen Immunität und Vitalität
• stimulieren die Lebensenergie

Jede Lektion hat ein klares Thema und eine klare Bedeutung – keine zufällige Übung.

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🌸 Für wen ist der Kurs gedacht?
✔ für absolute Anfänger
✔ für Wiedereinsteiger
✔ für alle, die ihren Körper gesund und ausgeglichen spüren möchten

🌸 Kleine Gruppe = maximale Aufmerksamkeit
Max. 9 Personen - individuelle Betreuung und sichere Führung.

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📅 Wann: jeden Mittwoch um 18:00
🗓 Beginn: 14.01.2026
⏳ Dauer: 6 Wochen
💰 Preis: 72 € / gesamter Kurs
📍 Ort: Centrum Radosť, Žilina

📩 Reservierungsplätze:
[email protected]
📲 0948 143 254

⚠️ Die Anzahl der Plätze ist begrenzt – Vorreservierung erforderlich

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💛 Der Kurs wird von Nelka Brezániová geleitet.
Zertifizierte Yogalehrerin mit mehr als 8 Jahren Erfahrung Erfahrung.

„Yoga ist nicht nur Bewegung. Es ist eine Möglichkeit, sich körperlich und auch im Leben besser zu fühlen.“

🌿 Erlauben Sie sich, in sich selbst zu investieren.
Ihr Körper und Geist werden es Ihnen danken. 🌿