Základní Kurz Nenásilné Komunikace

Die Dozentin des Kurses, Helena Kurzweilová, sagt:

„WAHRHEIT ODER ILLUSION“

Laut einer Studie können etwa 70 % der Menschen eine mentale Illusion nicht von der Realität unterscheiden.

Ich würde sagen, dass wir alle mit einer solchen Situation vertraut sind. Sie hängt mit unseren Gewohnheiten zusammen. Vor allem mit der Tatsache, dass unser Geist die von unseren Sinnen aus der Umwelt erfassten Informationen blitzschnell interpretiert. Die Der Erzähler in unserem Kopf beginnt, Geschichten darüber zu erzählen, was um uns herum passiert. Der Charakter der Geschichte und die emotionale Ladung hinter den Gedanken können durch den aktuellen emotionalen Zustand, den vorherrschenden Glauben, beeinflusst werden (zum Beispiel: „Ich bin nicht genug, selbst wenn ich es versuche, dreht sich alles gegen mich …“), es passierte mir, dass ich ihn bei einem Workshop über Angst ansah und es in mir war. Der Geschichtenerzähler in meinem Kopf dachte sofort, dass ich etwas falsch machte und sagte, dass es ihm geholfen habe „Ich nenne es einen ‚Bildschirmschoner‘“, sagte er mit einem Lächeln. Es war sehr aufschlussreich, aus erster Hand zu erfahren, was eine Vermutung bewirken kann, und dass ich einen klaren Unterschied zwischen dem, was ich sehe, und dem, was ich denke, feststellen konnte Verwechslungen zwischen ILLUSION und REALITÄT kommen bei der Konfliktvermittlung sehr häufig vor. Er interpretiert die Situation wieder gegen sich selbst (z. B.: Er mag etwas an mir nicht, er hat etwas gegen mich, ...), um sein eigenes Wohlbefinden wiederherzustellen. Dies löst normalerweise eine emotionale Reaktion bei dem anderen aus Die Unterscheidung zwischen dem mentalen Spiel in unserem Kopf und dem, was die andere Person tatsächlich tut oder sagt, scheint mir daher eine grundlegende Kommunikationsfähigkeit zu sein wird unerkannt bleiben.

Eine grundlegende Kommunikationsfähigkeit ist daher DIE FÄHIGKEIT ZU HÖREN, WAS TATSÄCHLICH GESAGT WIRD.

Zuhören ist eine der Fähigkeiten, die wir im Workshop Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation trainieren.

Wir untersuchen auch den Einfluss unserer Denkweise auf unser Erleben, auf unsere Emotionen und den Zustand unserer emotionalen Bedürfnisse.

Eine klarere Wahrnehmung von uns selbst erleichtert unseren Ausdruck Wenn wir über uns selbst sagen wollen, was wir vom anderen wollen und warum, haben wir eine bessere Chance, eine Einigung zu erzielen.

Der Workshop basiert auf unseren eigenen Erfahrungen, über die wir reflektieren.

Ich freue mich darauf, gemeinsam zu erkunden

Helena“

https://www.kurzweilova.cz/akce/zakladni-kurz-nenasilne-komunikace