ZÁKLADY SOMATICKÉ TERAPIE ANEB NAUČ SE VNÍMAT SVÉ TĚLO

Ein Workshop voller Selbstwissen und praktischen Übungen, um die Körperwahrnehmung zu vertiefen, Stress zu entspannen und das Burnout -Syndrom zu verhindern.

Wir sind nicht nur ein Kopf, wir sind auch der Körper. Dies kann uns sagen, was wir brauchen, wo unsere Grenzen und wohin unser Weg führt.

Wenn wir uns von seinen Signalen trennen, übersehen wir Müdigkeit, ignorieren die Spannung und unterdrücken die Emotionen. Bis es sich als Spannung, Angst oder sogar Krankheit manifestiert.

Lernen Sie, auf Ihren Körper zu hören. in states of tension and anxiety,
✅ to recognize your needs and boundaries,
✅ to cope with stress and demanding situations,
✅ to perceive the body as a compass on the way to each other. Sedláčková
Eintritt: 580 Kč