Zdravá postura zad - Feldenkraisova metoda

Morgenkurs Felddenkrais Methods Mittwoch, 8:30-9: 30

FELDENKRAIS -Methode: Gesunde Postura Bad
Mittwoch 8:30-9: 30
8.1. - 2.4. 2025
LIBRICATION LIVE (Milada Horáková 53, Prag 7)
Sie beschweren sich alle über ihre schlechte Position und Haltung und dadurch gleich, pran und in die rechten Formen drücken (der Wirbelsäule zieht an die Decke, rutscht der Kopf wie eine Schublade usw.). Die "richtige" Haltung ist kein stationärer Zustand, in dem wir in gutem Glauben überschüssige Muskelspannungen erzeugen. Wir lassen einen solchen Halt, sobald wir aufhören, darüber nachzudenken. Eine optimale und effiziente Haltung nutzt die Skelettstütze und ist daher durch ausgewogene Muskelverspannungen, Entspannung und Leben gekennzeichnet.
Eine effizientere Haltung erhält keinen Fingerrückgang, sondern eine allmähliche Rekonstruktion Ihrer posturalen Bräuche. Die Feltdenkrais-Methode bietet dank der ursprünglichen Bewegungsstunden und der Aufmerksamkeit großartige Möglichkeiten zum Lernen und hauptsächlich inkarniert "