Zdravá strava - praktické rady

Wir haben eine Fortsetzung des Vortrags über gesunde Ernährung (aber Sie können kommen, auch wenn Sie nicht in der vorherigen waren) - diesmal praktische Ratschläge und Küchentipps. Eine gesunde Ernährung muss nicht stumpf, geschmacklos und kalt sein. Sie werden lernen, was Sie kombinieren können, mit welchen Lebensmitteln Sie verwenden müssen, wie Sie sie richtig kochen. Wir stellen uns die sogenannten SO vor. Superfoods, die Sie nicht nur nähren, sondern auch die Grundlage für ein Erste -Hilfe -Kit. Wir werden über gesünderen Ersatz für Ihr tägliches Kochen, verschiedene Tricks sprechen, um Zeit und Geld zu sparen. Wir werden das Frühstück, Mittag- und Abendessen besprechen, wir werden auch die Vor- und Nachteile verschiedener Ernährungsansätze berühren.

Der Workshop wird von Monika Hodásová begleitet. Die Ärzte konnten ihr nicht helfen, also suchte sie nach ihrem eigenen Weg. In relativ kurzer Zeit gelang es ihr, ihre seit Jahren in Schwierigkeiten geratenen Gesundheitsprobleme loszuwerden. Der faszinierte Einfluss der Ernährung auf den menschlichen Körper hat auch beschlossen, Ernährung zu untersuchen. Es verbindet den östlichen Ansatz der Kriegsmedizin mit wissenschaftlich nachgewiesenen Tatsachen und seiner eigenen langfristigen Erfahrung. Tausende von Kunden haben bereits ihre Hände übergegangen, mit verschiedenen schwerwiegenden oder weniger schwerwiegenden Diagnosen. [email protected]